おはようございます。

緊急事態宣言やまん延防止などで自粛の中
『オリンピックまであと67日』の数字を見て、オリンピックをやるやらないは
別として開催までの日数に驚きました((((；ﾟДﾟ)))))))

<ブリージングストレッチひとことmemo>

日本人は情報操作の申し子

  by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

私たちは 日に日に あらゆる面で 良くなっている
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ブリージングストレッチYokohamaよりお知らせ
体験クラスご参加いただけます。
ご希望の方は詳細などをご案内させて頂きます。
下記までご連絡ください。

https://breathing-yokohama.com/contact/

2～3日以内にご返信させて頂きます。
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例年よりも早く各地で梅雨入りをしています。
関東の今週の天氣予報も梅雨の走りを感じます。

今月、私のクラスでは「食品添加物」の話を時々していていました。
そして私の周りでも発信しだしたので、時期なのかなぁと勝手にですが
想いましたので(^^;今回「情報操作の申し子」と以前、古久澤院長が
発した言葉をお借りしてタイトルにしました。

私がクラスで話した内容は
「健康食品は本当に健康食品なのか？」

「乳酸菌入り」とか「食物繊維〇倍」とか
1日分のビタミン、ミネラル、カルシウム
これだけで1日分の野菜摂取とか・・・　

　　　　　　　　　　　　　







魅力的なキャッチコピーに惹かれませんか⁇

というか私は以前、惹かれていました(^^;

エアロビクスインストラクター時代からサプリメントや
プロテイン（同期のトレーナーが作ってくれたので飲む）
を愛用していましたし、某会社の二日酔い防止サプリも
よくよく愛飲していました(-_-;)　　　　　　　　

そして、このブログでも半年に1回くらい登場する　
「〇〇は△に効く」とTV番組で特集されると翌日には完売

日本人は、私をはじめ残念ながら

情報操作の申し子

 

この1年、食品などの原材料を見るようになって健康食品に
かなりの添加物が入っていることに氣づきました。

食品添加物が身体に悪いということはご存知だと想います。
健康にするための食品に添加物が入っているなんて思ってもいません。
これも「健康食品に悪いものは入っていない」と信じる消費者に対しての単純
な情報操作です(T_T)

まず「世界と日本の添加物許可数」を確認しましょう!

他国との差がありすぎるのは一目瞭然!!
日本の許可数は4000品目説もあります…(･･;)


小さな子どもからお年寄りまで、日本人なら知らない人はいない
スーパーでも見る　特定保健用食品（トクホ）飲料

その商品の原材料を見ると「ブドウ糖加糖液糖」が1番に表示。
ブドウ糖加糖液糖は「人工甘味料」つまり添加物です。


人工甘味料は砂糖より甘味度が高くて、数百～数千倍の甘味度が非常に高いため
使用量は少なくてすみますが、人体に与える害は白砂糖より深刻です。

糖尿病、高血圧、心疾患、アレルギー、記憶力減退、うつ病、精神障害など
あげたらきりがないくらい様々な病を招くと言われています。

人工甘味料は微量なら害はないとして、日本では許可されて売られています。

「トクホは身体にいいから1日1本」

例えばこんな風に365日を繰り返していたら、微量じゃなくて多量になります!!

健康のために摂っているのに、なかなか身体の調子が良くならない、または
元々ある上場の他にも症状が増えたという方は

原材料に落とし穴ありかも
しれません・・・

と、ここまでキツい内容でした(^^;
日本で添加物ない食品を選ぶことは難しいです。

約1500品目も許可され、加工食品にはほぼ入っていますから
食品選びがストレスになってしまいます。

お買い物の時は、添加物少なめの表示を選ぶを基本にして
たまーに羽目を外して食べるで良いと想います(^^♪

そのためには梅雨入りした地域もありますから、先週と5年前のブログ
「初夏から梅雨までのcare」「入梅前のCare stretch」
でご紹介した肝臓をケアして、添加物
などの毒を出来るだけ解毒できるようにしておきましょう!!