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北枕de整える

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

北枕で整える

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

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★2／4～2／14ブリージングストレッチYokohamaレッスン 
Today→・2/4（月）野毛 10:30～　休講
・2/5(火) 小机11:00～　休講
 ・2/6(水) 新丸子10:30～ 
・2/7（木) 新丸子10:30～ 
 ・2/11（月）野毛 10:30～ 休講
・2/12 (火) 小机休講
・2/13（水) 新丸子10:30～
 ・2/14（木) 新丸子10:30～
      *2月スケジュール*
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あなたの就寝時の枕の方位は？

東？
西？
南？
それとも北？？？

 

「北枕は縁起が良くない」

聞いたことありませんか？？？

方位なんか全くわからない幼少期におばあちゃんに「北枕は縁起が良くない」
って言われた記憶があります。

 

ネットにも結構出ているので、ご存知の方も多いとは想いますが、
“死人は北枕”
だからイメージが悪くて言われるようになったようです。


今から7.8年前になるでしょうか？
ブリージングストレッチ本院 勉強会で
『本来、北枕は良い！！』
衝撃でした(ﾟдﾟ)！

理由は北枕で寝るとぐっすり眠れるからです。（病氣を治すコツはぐっすり眠ること！）

北枕が良い理由『熟睡』できる方位


日本は磁場が北から南に流れているので、北枕で寝ることで磁氣の流れで
熟睡できる!!
血流良好・歪み修正などの効果もあるとか・・・

ちなみに「西枕」は歪みを発生させてしまったりする方位とのことですよ(^^;

不調の方はストレッチで血管の弾力を回復させ、循環力をつけることはもちろん、枕の方位に氣を配ることも加えてあげるといいですね！

今日は立春

不調を抱えている方は、今日から北枕にしてみてはいかがですか？

 


余談になります。

だいぶ前ですが、占い師をされている方が「なぜ死んだ人を北枕にして寝かせるのか？お通夜がある意味」を聞いたことがあります。

死人に北枕は「蘇生を願った」から。
地球の磁場を利用して、頭から地球のエネルギーを流してその命の力が再び蘇るのを願った。
(今日の内容とイコールです!!)

お通夜は土葬時代に埋蔵された遺体を掘り起こしたら、土の中で息を吹き返しただろうと思われる遺体が多数見つかったことから、「息を吹き返すことを考慮」してお通夜を設けた。

諸説ありますが、『なるほど〜』深く頷いたお話でした。

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★ 
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町）
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金運と足脚

 

 

〈ブリージングストレッチひとことmemo〉

 

足脚は金運と関係ある

 

by ブリージングストレッチ本院　院長クラス　より

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元氣は足脚（あし）からやってくる

院長クラスでもメルマガでも繰り返し繰り返し
「元氣は足脚」と院長は発信しています。

大地のエネルギーを得られない人は
成功出来ない!!


『足裏は金運と関連がある』


体の中で１番大地と近いのは足裏

その足裏に問題があると
大地のエネルギーを得る力が乏しいので
金運アップも難しい(-_-;)

しかも体を支えるのは、なんといっても足裏。


地に足がつくと言いますが

 

足脚自体、生命エネルギーの銀行

 

足脚が弱くて生命エネルギー不足だと
金運アップどころか
ダウンの可能性だってあり得る(+_+)

元氣は足脚からやってくるけど
老化は足元から忍びよる!!!!!!!!

 

足脚力を養い、老化を食い止めて金運もアップさせちゃう
「足八の字」体操です。


右脚で立ち、左脚を浮かします。


左脚で8の字を前後に描くようにします。
この時、足裏をを出来るだけ地（床）と平行になるように意識して大きく脚を動かしましょう。
8回くらい描いたら、逆8の字も行います。
反対脚も同様に行います。

寝ているうちにやせるカラダになる!
ブリージングストレッチ

この体操紹介されています。
お持ちの方は、併せてお読みください(^_-)-☆

 

 

 

 

幼少の時に足の内側が痛くて整形外科に連れて行かれて「偏平足だね」Dr.が一言

偏平足も金運アップしにくいΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

でも聞いてください!
私「足８の字」体操やった後、足裏アーチの存在を感じるんです!!

↓↓↓「足８の字体操」動画↓↓↓

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
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123

こんにちは。

テニス全豪オープン 大坂なおみちゃんが、日本人歴代最高位の3位以内が確定‼︎

すごいですね♪

さて今日は、2017年１月23日のブログを再アップさせて頂きます(^-^)

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

火風水土草虫魚鳥獣人


by  　 院長メルマガ「人生を呼吸でストレッチする」　　より

今日は１月23日
「ひふみ」とも言われます。

「ひーふーみーよーいーむーなーやーこーとー」と数えながら、ストレッチ(体操)をすると身体が柔らかくなるのです。言葉の力ってスゴイですね～（＾◇＾）

と数年前のブリージングストレッチ院長のメルマガで書かれていました。

一二三四五六七八九十（ひふみよいむなやこと）で氣が流れるからで
「火風水土草虫魚鳥獣人」（ひふみよいむなやこと）と漢字で書くそうです。
hifumiyoimunayakoto_a

 

春を迎え入れる準備期間に是非、ひふみを唱えながらストレッチしてみてください!

 

さて、私たちは食べたもので身体が作られています。

 

「火風水土草虫魚鳥獣人」

↑地球上に出来上がった順番らしいのですが、


草虫魚鳥獣人

↑これは食事とも関連があります。

 

近親婚をすると子供に障害が発現する確率が高いと言われます。

ブリージングストレッチは食事というのは自分と食べ物が「結婚」することと同じと考えています。

草・虫・魚・鳥・獣・人

 

上記で人に１番近いのは「獣」
獣を食べてばかりいると、異常が起こりやすくなるというわけですね!!

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!

 

能くなる善くなる良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇbetter and better.

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夢を育み実現させる足

 

〈ブリージングストレッチひとことmemo>

夢を育み実現させる足

by ブリージングストレッチ本院　院長クラス　より

 

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昨日は1年で最も寒い時を意味する「大寒」

今年の大寒は極寒ではありませんでしたが、まとまった雨が降っていない為、空氣の乾燥も強くインフルエンザも流行しています。

暦的には2月3日までを「冬」と呼び、立春からは「春」と呼びますが
体感的には2月末くらいまで冬。

再確認ですが冬はエネルギーを蓄える季節ですから、
派手な行動はせずにおとなしく地味に過ごすこと!!
上書きしておきましょう。

というのは・・・
秋は「肺の季節」
秋口の水分補給や朝晩の冷え対策などを怠っていた人は、インフルエンザを始めとする風邪、皮膚のトラブルなど、怠っていたツケが次の季節、つまり冬に現れます。

冬の過ごし方を間違えると春になってもやる氣が起きない＝芽が出ない。

そればかりか衰えの加速も(◞‸◟)

ポカポカ陽氣と共に始動出来るように蓄えましょう‼︎

 

さてブログタイトル「夢を育み実現させる足」です。
年明けのplatinum木曜日クラスで“貯金体操”しながら、

「休み中やっていましたか?」

と尋ねると・・・


「やっていない」

堂々たる答え(ﾟдﾟ)！(笑)



貯金体操→生命エネルギー貯金✫その②

 

足脚が衰えると生命エネルギーが低迷しますし、

春になってもやる氣が起きず、

そして老化が加速する可能性があります

休んでしまっていた方は今日から再スタート!!


なぜそんなに進めるのか?!と言うと

「つま先」は夢・希望を育み

「踵」は夢・希望を現実に落とし込む

「夢を育み実現させる」には足のつま先と踵の捉えが鍵を握っている

もう夢も希望もない・・・本当でしょうか?

「明日の朝、快適に起きたい」
「どこも痛くない体になりたい」
「〇〇へ行きたい!」
「▢▢が食べたい(^^♪」

これ全部、夢・希望です(^_-)-☆

「人はいつでもやり直せる」
師匠である古久澤院長の言葉です♪

この体操は自律神経の乱れを整える体操でもあります(^^♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
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茉莉花茶

こんにちは。

先日これを頂きました。

茉莉花茶（ジャスミン茶）です。

こんな風に言ったら失礼なんですが、ティーパックだと思っていたんです(^^;;

開けたら…

小さめの蛤サイズの塊が2つ

煮出し茉莉花茶が出来ましたので、器を洗おうと中を見たら

蛤サイズの塊が開いてました。

えーΣ੧(❛□❛✿)

ジャスミン？？？

きれい！！

娘に慌てて見せると「きれい☆映えだよ映え（インスタ映えするよ）」

出来上がった茉莉花茶

茉莉花茶が大好きな娘は「最高級な味がする」

（ペットボトルのジャスミン茶の味しか知らないはずなので）

ジャスミン茶（ジャスミンティー）と言えば

杏里さんのオリビアを聞きながらの歌詞にある「眠り誘う薬」

ですが、ちょっと調べてみましたら香りが脳をリラックスさせるようです。

その他

脂肪燃焼

女性ホルモンバランス整える

美肌効果

などなど

あるようです。

今日は冬の土用入りです。

1.28 半日酵素断食day