1月27日 11時45分申込〆切
締め切りました

こんにちは!!

今日はお天氣が良いですが寒いですね(>_<)

今朝チラッと見た某番組で『サウナ特集』冬は大汗かくと生命エネルギーの無駄遣いになっちゃうのに…

さて、もうすぐ冬の土用

季節柄、くたびれてしまっている胃腸土用期間は胃腸を労わる時期

今回の半日酵素断食Dayは婦人科系疾患(更年期含む)の方にお勧めですので最後までお付き合い下さい(^_-)-☆

✫✫✫前回の半日酵素報告✫✫✫ 

冬の土用こそ断食のチャンス!!

と言いたいところですが、、、

寒い季節の酵素断食は冷え症の方にとっては、さらに冷やしてしまう事があります。

果物には酵素はたっぷり含まれていますが、冷やす性質もあるからです

寒い冬はエネルギーを増やす時期

女性は私も含めて冷え症が多いので、無理に果物を摂る酵素断食はせず食べるお灸と言われる「お粥」と「(具なし)味噌汁」を前夜（できる方は前日１日）と当日朝の食事をして頂きます。

西洋医学では血液がきれいになれば病気にならない東洋医学では腸がきれいな人に病人はいない

と言います。

一見違うように思いますが、

血液の質は腸で造られる

結論は同じ!!

今回の「半日断食ストレッチ」胃腸を温めて消化しやすい内臓に戻すことを主体に行います

1月28日　月曜日「半日断食ストレッチDay」をShine(野毛)クラスにて行います。＊酵素ドリンク付き! 但し、女性のみ✫✫✫前回の半日酵素報告✫✫✫婦人科疾患を患っている方も安心して参加できます。腸の前側に子宮がありますから腸が冷えていれば当然、子宮も冷えています。

冒頭で触れた「冬に大汗をかく」と・・・老けるのが早くなっちゃうetcもレクチャー通常ストレッチでは時間かけられない部位や取り切れない滞り詰まりを休憩入れながら、じっくり約4時間、動きながら老廃物の回収&排出へと導いていく半日酵素断食ストレッチします!!●消化不良を感じている方●朝食酵素断食を毎日することがきつい●１人では酵素断食が出来ない方消化器が疲弊しているこの時期に一緒に行いませんか?【受講者募集】＊女性限定月謝・チケット会員様はLine予約でもOK！！お申込み頂きましたら詳細をご連絡致します。お申込み・お問い合わせはこちら→「お申込み・お問い合わせ」***この日は体験レッスンはございません*** 今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪ Everyday, in every way I’m getting better and better.★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★  毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー） ＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～*体験レッスン1,080円(要予約)*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。https://breathing-yokohama.com/contact/ 2～3日以内にご返信させて頂きます