夢を育み実現させる足

2019年1月21日

 

〈ブリージングストレッチひとことmemo>

夢を育み実現させる足

by ブリージングストレッチ本院 院長クラス より

 

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昨日は1年で最も寒い時を意味する「大寒」

今年の大寒は極寒ではありませんでしたが、まとまった雨が降っていない為、空氣の乾燥も強くインフルエンザも流行しています。

暦的には23日までを「冬と呼び、立春からはと呼びますが
体感的には2月末くらいまで冬。


再確認ですが冬はエネルギーを蓄える季節ですから、
派手な行動はせずにおとなしく地味に過ごすこと!!
上書きしておきましょう。

というのは・・・
秋は「肺の季節」
秋口の水分補給朝晩の冷え対策などを怠っていた人はインフルエンザを始めとする風邪、皮膚のトラブルなど、怠っていたツケが季節、つまり冬に現れます。

冬の過ごし方を間違えると春になってもやる氣が起きない=芽が出ない。

そればかりか衰え加速(◞‸◟)

ポカポカと共に始動出来るように蓄えましょう‼︎

 

さてブログタイトル「夢を育み実現させる足」です。
年明けのplatinum木曜日クラスで貯金体操しながら、

休み中やっていましたか?

と尋ねると・・・


「やっていない」

堂々たる答え(゚д゚)!(笑)



貯金体操生命エネルギー貯金その②

 

足脚が衰えると生命エネルギーが低迷しますし、

春になってもやる氣が起きず、

そして老化が加速する可能性があります

休んでしまっていた方は今日から再スタート!!


なぜそんなに進めるのか?!と言うと

「つま先」は夢・希望を育み

「踵」は夢・希望を現実に落とし込む

「夢を育み実現させる」には足のつま先と踵の捉えが鍵を握っている

もう夢も希望もない・・・本当でしょうか?

「明日の朝、快適に起きたい」
「どこも痛くない体になりたい」
「〇〇へ行きたい!
「▢▢が食べたい(^^♪

これ全部、夢・希望です(^_-)-

「人はいつでもやり直せる」
師匠である古久澤院長の言葉です

この体操は自律神経の乱れを整える体操でもあります(^^♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
Everyday, in every way I’m getting better and better.

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