投稿日:

水と良いことば

おはようございます。

暦上では11／22が「小雪」と先週お伝えしました。
12／7「大雪」までの期間、つまり12/6までを「小雪」。

小雪期間くらいの時期の良く晴れた春のような穏やかな日のことを『小春日和』言うそうです。
最近、朝晩は冬物のコートが必要な日も訪れますが日中は温かい日も・・・
まさに『小春日和』

そういえば山口百恵さんの「秋桜」の歌詞に

薄紅の秋桜が秋の日の
何氣ない陽だまりに揺れている・・・

こんな小春日和に穏やかな日は
あなたの優しさが浸みてくる

今日も『小春日和』を楽しめるといいですね♪

【DVDのご案内】
骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されている
ブリージングストレッチ組DVD 発売中！

★下記より購入可能です★
ティアンドエイチゆがみを整える動けるカラダのつくり方
amazon ゆがみを整える動けるカラダのつくり方

能くなる 善くなる 良くなる

<ブリージングストレッチひとことmemo>

体内の60〜70%を占める水分
良いことばを発しましょう

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■11月スケジュール■12月スケジュール
★11／26～12／6ブリージングストレッチYokohamaレッスン

Today→・11/26（月）野毛 10:30～
・11/27 (火)  小机スポーツ会館11:00～
・11/28（水) 新丸子10:30～
・11/29（木) 新丸子10:30〜
・12/3（月）野毛 10:30～
・12/4(火)  小机スポーツ会館11:00～
・12/5（水) 新丸子10:30～
・12/6（木) 新丸子10:30～*体験不可13:00～懇親会
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人間の身体は約60～70％が水で出来ている

ということはご存知ですよね。

60～70%ということは身体の約2/3は水

体内の水の状態が相当、身体に影響を及ぼしている

と言えないでしょうか？？？

ゴミだらけでヘドロまみれの汚かった川を
ゴミを取り除き手入れをして保ったことで

清らかな水が流れきれいな川になり復活！！
した川はたくさんあります。

体内の水を掃除する・・・

飲み物を改善して
体操をして
循環良くさせて・・・

↑これ大事！ですが
もっと身近なことに氣にかけることがあります！

それは「ことば（言葉）」

相手に発しているつもりのことば（言葉）でも、実は自分の細胞があなたの声を1番最初に聞き、そして細胞へ響いている

3年前のブログより「良い言葉」

先日、Shineクラス（野毛）で下記の書籍をご紹介させて頂きました。

この書籍は故・江本さんが水の結晶の撮影に成功。日本の水と海外の水の違いなどを撮影している内に「音楽を聞かせたらどうなるか?」撮影。クラッシックではきれいな結晶が撮影できましたが、ヘビーメタルではきれいな結晶が表れなかった。
言葉を聞かせる、文字を見せるなどされた結果

・良い水は美しい結晶を作り、悪い水はまったく結晶を作らない
・水は、音楽やイメージや言葉や、祈りなどによって、変化する可能性有
・水は愛感謝の波動を好むようである


「ありがとう」の結晶

←外国語のありがとう
左上「中国語」右上「英語」
左中「ドイツ語」右中「フランス語」
左下「韓国語」右下「イタリア語」

下記は暴力的な言葉

上「ばかやろう」
中「Ｙｏｕ　Ｆｏｏｌ」
下「ムカつく・殺す」

写真は書籍「水は答えを知っている」より転写させて頂きました。

これを見ると、水は言葉を聞き、見ることもできることが分かります。

私たちは60～70％は水で出来ている
自分が発したことばは1番真っ先に自分が聞いている

万が一汚い言葉やネガティブな言葉ばかりを発していたら
体内の水の性質はあまり良いものではありません(-_-;)

ことば（言葉）で幸・不幸にもしてしまいます！

身体の調子が悪いなぁと感じられる方は、普段の食事や運動、睡眠を見直すことの他、普段何氣なく発している「ことば」も氣にかけてみましょう!!

自分はもちろん、聞いている方にとって氣分が良くなることば(^_-)-☆

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

投稿日:

生命エネルギーの貯金⁈

おはようございます。

暦上では「冬」ですが、この時期にしては温かい日が続きましたね。
先日、野毛ShineクラスのYさんからお土産を頂きました。


私がお味噌汁に七味を入れることを覚えてくださっていて、ゆず・山椒
普段、口にしない七味テイスト。

お土産をいただいた前夜、多めにさつまいも入りけんちん汁を作ったのでフリフリ

美味しかったです😋
Yさんごちそうさまでした( ◠‿◠ )

【DVDのご案内】
骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されている
ブリージングストレッチ組DVD 発売中！

★下記より購入可能です★
ティアンドエイチゆがみを整える動けるカラダのつくり方
amazon ゆがみを整える動けるカラダのつくり方

能くなる 善くなる 良くなる

<ブリージングストレッチひとことmemo>

冬はふやす（増やす）

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■11月スケジュール■12月スケジュール
★11／12～11／22ブリージングストレッチYokohamaレッスン

Today→・11/12（月）関内 10:30～（野毛ではありません）
・11/13 (火)  小机スポーツ会館11:00～
・11/14（水) 新丸子10:30～
・11/15（木) 新丸子10:30〜
・11/19（月）野毛 10:30～
・11/20(火)  小机スポーツ会館11:00～
・11/21（水) 新丸子10:30～
・11/22（木) 新丸子10:30～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

スポーツは体に良い???

「日本人はスポーツ向きではない」
ブリージング的にはそう考えていますが、それは置いておいて・・・

激しいスポーツは一見、体に良さそうですが
体力を消耗させてしまいます

大汗をかくことも体力消耗になり、体熱を発散させてしまうので
冬の体にとっては良くない!!

激しいスポーツはストレス発散になりますし、大汗をかくと爽快気分になるので、一年中体にとって良い感覚がありますが

夏は薄着、冬は厚着を着用するのと同じ。

夏にダウンジャケット、冬はタンクトップで過ごしたら
体調を崩しますよね(^^;

 

冬は次の春に向けて、生命エネルギーを貯金する季節

冬は（エネルギーを）増やす

 

 

あたたか〜く
じみ〜（地味）に過ごして
生命エネルギーを貯金!!!!!!!!!!!!

 

冬は土の下に生える根っこのもの=根菜類がおすすめ。
根菜類は体を温めてくれます。

 

根菜類たっぷりのおみおつけ

食事で体を温めるてあげると生命エネルギー貯金
の手助けになります(o^^o)

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

投稿日:

女子会は骨盤健康法

おはようございます。

今日は「体育の日」
季節外れの暑さがひと段落。スポーツをするのに丁度いい氣温ですね！

【DVDのご案内】
骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されている
ブリージングストレッチ組DVD 発売中！

★下記より購入可能です★
ティアンドエイチゆがみを整える動けるカラダのつくり方
amazon ゆがみを整える動けるカラダのつくり方

能くなる 良くなる 善くなる

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

女子会は骨盤健康法

byブリージングストレッチ本院　教室 より

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■10月スケジュール
★10／8～10／18ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→・10/8（月）野毛 10:30～ OFF
・10/9 (火)  小机スポーツ会館11:00～ 休館日OFF
・10/10（水) 新丸子10:30～
・10/11（木) 新丸子10:30〜 ,野毛 13:15～
・10/15（月）野毛 10:30～
・10/16 (火)  小机スポーツ会館11:00～
・10/17（水) 新丸子10:30～
・10/18（木) 新丸子10:30～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 骨盤が引き締まる秋

骨盤が引き締まると性欲が高まり、妊娠確率も高いことを
以前、ブログ配信しましたが覚えていらっしゃいますか？→「10月は妊娠しやすい」

秋は骨盤が引き締まり性欲が高まるわけですが、骨盤の動きが悪いと
性欲が食欲に化ける・・・

先日、同級生と中華街で「女子会」

どれも美味しかったですよ(^^♪

同級生（私を含む）は…

◾️よくしゃべる
◾️よく笑う
◾️よく飲む（食べる）

3点セット(笑)
みたいですが、、、
中学1年生から6〜8年同じ校舎にいたので、良いことも悪いことも沢山知っている仲。
青春時代の話から今までについてのネタは尽きることなく、4〜5時間話しても終わらず次回は…💦

（しゃべりすぎるので食べ過ぎにはなっていないと思いますが・・・）

4〜5時間話したのに、すぐに次の日程を決めるほど重要な話なのか？？？

答えは「圧倒的にどうでも良い話が占めている(-_-;)」

女性は共感を求め、共感を得るたびにしあわせを感じるそうです
φ(..)メモメモ

だ・か・ら…どうでもいい話でも、

「そうだよね。」
「うんうん分かるー。」
「だよね！」

共感を得ることで女性は骨盤が緩みます。
骨盤が緩むことでしあわせを感じるのが女性。（男性は逆）

くだらない・どうでもいい話は大事(?!)
じゃないとヒステリー起こすかしれません(；ﾟДﾟ)

骨盤が引き締めるにはロック気味の骨盤を一旦、緩ませてあげましょう♪
完全に緩ませることが出来れば、あとは締まるだけ!!

女子会は骨盤の開閉を養う「骨盤健康法」

女子会とセットで骨盤周囲の癒着を緩和するストレッチがおすすめ。
来週ご紹介させて頂きます(^^♪

男性の皆様、奥様や彼女、上司、部下など女性に
「くだらない話ばかり」
と言わず、健康法と理解して下さいね(^-^)

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

投稿日:

1年で最もエネルギーが低迷する時期②

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

起床時の疲れは前日の生活の疲れ

byブリージングストレッチ本院　教室 より

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日、ランドマークタワー展望台へ
夜景がきれいでした♪

前回、体調はいかがですか???
とお尋ねからスタートしました。
今週はいかがですか???

1年で最もエネルギーが低迷するといわれる月

「1年で最もエネルギーが低迷する月?!」

と言われてもピンと来ない方もいらっしゃると思いますが、、、

季節的にも
朝夕と日中の氣温差が生じ始め
夏日になったり11月初旬頃の氣温になったりする日もある

心身共に何らかの影響は少しは生じているはずです。
私自身も不調を感じています(-_-)

「若いと思っていても中身は若くないから無理しないように」
よく同級生に言われる言葉ですが

無理しているつもりもなくて
“私は大丈夫”

薄々、想っていましたが、この
私は大丈夫の過信は怖いです(-_-;)
本題とは違うので過信については、またの機会に・・・

今回の不調は完全に自分の身体の声を
無視した結果…反省＿|￣|○

エネルギーが低迷しやすい月
を実体験できたことから学んだこと

起床時の疲れは、前日の生活の疲れ
疲れが取れない日々が続くのは、生活の疲れの積み重ね‼︎

年齢を無視した運動、食事、睡眠の仕方をしていると不調を招く

「今までこれくらい平氣だったのに。。。(-_-)」
往生際悪い自分をそろそろ返上して、
快適な心身を保つことに氣持ちシフトしたいと思います(^^♪

今朝はよもぎ茶パックの出し殻いれて足湯♨︎

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

投稿日:

1年で最もエネルギーが低迷する月?!

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

9月はすべての人の生命エネルギーが低迷する

byブリージングストレッチ本院　教室 より

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

皆さん、体調はいかがですか???

体調・・・
人間関係・・・
経済的なこと・・・

9月は日本人にとって、1番エネルギーが低迷する月の為
ほとんどの人が調子がいまいち…のようです。

一方で、すこぶる調子がいい方もいます!!

「お陰様でありがとうございます！！」
の方は調子が良いそうですよ♪

 

さて、9月は生命エネルギーが低迷
しかも私の誕生月…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

誕生日は365日の中で、最もエネルギーが低下。
に加えて、9月は皆、エネルギー低迷

ということは私、かなり最悪なのか・・・

 

 

低迷している時は、可愛がってくれたおじいちゃん、おばあちゃんを始め、ご先祖様の所へ行って応援してもらうと良いそうです!!

自分の子供や孫、またはペットが

悩んでいたら
痛そう
苦しそう

にしていたら、、、


「変わってあげたい」

と思いませんか?

 

ご先祖様はそんな風に皆、私たちを応援してくれているそうです。
でも応援度は、こちらの態度次第

2018年の秋のお彼岸は9月20日から26日

<余談>お盆は「あの世の方達がこちらの世界へ」
お彼岸が「この世の者があちらの世界(墓)へ」
足運ぶ期間

不調のジャンル問わず
調子がいまいちと感じられる方は、是非お墓参りしましょう!
遠方でどうしても行けない方は、
毎朝、ご先祖様を思い、手を合わせましょう。

誰でも思ってくれている人のことは、嫌いになれない。
でも…悪いことばかりしていたとしたなら、
まずそれをお詫びしましょうね。

春のお彼岸、秋のお彼岸
半年に1回、1番応援してくれる最強な人たちとつながるエネルギー期間
年に2回もあります!!

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。