おはようございます。

一昨日、つぶやかせて頂きましたが10連休を使って、
私の母へ少し早めの韓国旅行をプレゼントをしました。

昨日は、母の日プレゼントを頂く側に・・・

長女&次女二人揃って
「はい」スターバックスの紙袋を差し出してきました。

中を見ると

ええええええええええええ

「欲しいなぁ～」

って昨日思っていたタンブラー
なんでわかったの???(；ﾟДﾟ)

以心伝心

こういうのを以心伝心っていうのでしょうか???
それとも60年に１度の金の豚年に訪韓効果?（笑）

タンブラーを購入すると、ドリンク無料券が付いてきます。

但し、使用する際はタンブラー持参

 

 

能くなる 善くなる 良くなる

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

 

冷たくて甘いドリンク
甘さ4倍で美味しく感じる

 

by ブリージングストレッチ本院　教室より

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★5／13～5／23ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→ 5/13（月）野毛 10:30～
・5/14(火) 小机スポーツ会館 11:00～
・5/15(水) 新丸子10:30～
・5/16(木) 新丸子10:30～,野毛13:15～
・5/20(月）野毛 10:30～
・5/21(火) 小机スポーツ会館11:00～
・5/22(水) 新丸子10:30～ 
・5/23(木)新丸子10:30～ 

        * 5月スケジュール *       * 6月スケジュール *
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総務省消防庁は５月8日、4月29日～5月5日の1週間
熱中症で救急搬送されたのは全国で342人だった発表。
65歳以上が158人で全体の46％を占めた
同庁は今後は暑くなる日が増えるとして、小まめな水分補給などの対策を
呼び掛けている。
(５月８日ニュースの一部を抜粋転写させていただきました)

今日の関東は涼しいですが

熱中症対策を意識する季節

熱中症=水分補給

熱中症が多くなってくる季節がやってくるとTVの健康情報番組では
熱中症対策としてスポーツドリンクなど清涼飲料水で水分補給を勧めます

糖分を多く含む清涼飲料水や缶コーヒー
角砂糖12個が入っている

５年前のブログ「ペットボトル症候群」より

 

近年、お子さんでも糖尿病が増えています。

スポーツ時の水分補給にスポーツドリンクは定番

ですが・・・

健康飲料と言われる「スポーツドリンク」には
砂糖が多くが含まれています。

スポーツ時の水分補給だけではありません。
熱中症、夏バテ予防・対策でも「スポーツドリンク」
定番です。

暑いときは常温だとのどが潤う感じがイマイチ(~_~;)

冷えたものを選びたくなります。

 

冷えた飲み物

４倍甘くしないと

美味しく感じない

 

健康を維持するつもりで、毎日飲んでいたら・・・

「糖尿病」になるのは当たり前

情報番組の罠にかからないように注意しましょう!!

ちなみに・・・
このストレッチ

下腹部の引き連れ感が強いと
糖尿病リスクが高いので要チェック！！

 

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー） ＊
受講料　月4回(変動あり)5,000円～
*体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

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