＜ブリージングストレッチひとことmemo〉
秋の土用の不調要因
湿氣と乾燥
by ブリージングストレッチ本院 院長クラスより
能くなる 善くなる 良くなる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
台風を皮切りに秋雨が多くなり、急に冷え込みました。
毎年晩秋くらいから、電車など人が多くいる所では風邪予防にマスクしていますが、
移動する電車内で咳をしている方も多くなってきたので、今年は一昨日から付け
始めました。
今日は秋の土用入り
2019年 秋の土用は10/21～11/7
間日は10/25.27.29.11/6
急に冷え込んだので、体調を崩された方を多く見受けます。
ここ数日、お天氣が良くないです・・・
秋の長雨による湿氣は
関節の痛みや古傷の痛みを引き起こしやすくなります
そして
秋の長雨が終わると
空氣の乾燥が起こる
身体が乾くと
肌の乾燥、肌の痒み、湿疹、蕁麻疹、咳、気管支炎、喘息など
呼吸器の症状が目立つようになりますφ(..)メモメモ
湿氣を減らして、潤いを・・・
おすすめストレッチ
秋の乾燥は放っておくと
肌や細胞の潤いを奪うだけでなく
背骨までカラカラに乾かせてしまい
背骨が乾くと極端に背骨の動きを失ってしまいます(・・;)
秋の水分補給は塩氣のある温かいスープ
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum (新丸子カルチャー）
体験レッスン承り中!!
体験申込、その他レッスンについては下記へ
【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます