秋の土用は湿氣と乾燥対策

2019年10月21日

おはようございます。

台風19号の被害に遭われた皆様
ならびにご家族、関係者の皆様へ謹んでお見舞い申し上げます、
また避難されている皆様の安全、一日も早い復旧・復興を心より
お祈り申し上げます。

 

<ブリージングストレッチひとことmemo〉

秋の土用の不調要因

湿氣と乾燥

by ブリージングストレッチ本院 院長クラスより

能くなる 善くなる 良くなる

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台風を皮切りに秋雨が多くなり、急に冷え込みました。

毎年晩秋くらいから、電車など人が多くいる所では風邪予防にマスクしていますが、
移動する電車内で咳をしている方も多くなってきたので、今年は一昨日から付け
始めました。

 

今日は秋の土用入り

2019年 秋の土用は10/2111/7
間日は10/25.27.29.11/6

土用は体メンテナンス向き
秋の土用「半日酵素断食Day

急に冷え込んだので、体調を崩された方を多く見受けます。

ここ数日、お天氣が良くないです・・・

秋の長雨による湿氣は
関節の痛みや古傷の痛みを引き起こしやすくなります

そして
秋の長雨が終わると
空氣の乾燥が起こる

身体が乾くと
肌の乾燥、肌の痒み、湿疹、蕁麻疹、咳、気管支炎、喘息など
呼吸器の症状が目立つようになりますφ(..)メモメモ

湿氣を減らして、潤いを・・・
おすすめストレッチ

秋の乾燥は放っておくと
肌や細胞の潤いを奪うだけでなく

背骨までカラカラに乾かせてしまい
背骨が乾くと極端に背骨の動きを失ってしまいます(・・;)

 

秋の水分補給は塩氣のある温かいスープ

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

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