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蚊に刺されやすい人

おはようようございます。

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*8/10～１７までレッスンお休みになります。

8／18～8／25ブリージングストレッチYokohamaレッスン

・8/18（木)　10:00～　セミ・プライベートレッスン
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・8/23（火)　小机スポーツ会館　10:15～　小机ブリージングストレッチ

・8/24（水)新丸子　10:30～　プラチナクラス

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* 8/29 （月）ときめき♡クラス&ヌメロロジー・プチ講座

* 9/24 （土）ブリージングストレッチしあわせクラスin茅ヶ崎

* 9/25（日）9/26（月）ワタシカフェ

* 9/26（月）ときめき♡クラス&Ｓ式ブリージング美顔

* 10/17(月)ときめき♡クラス&お片付けワークショップ

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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

蚊に刺される人は血液が汚い人

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

今年は蚊に刺されましたか?


よく「蚊に刺されやすいのはＯ型」と耳にしたことありますが違いますよね？

少なくても私の周りで良く刺される人はO型ではなく、確かB型

血液型で決まってしまったらO型の方は、恐怖の夏になってしまいますよね（笑）

同じ場所にいるのに、刺される人とそうでない方がいます。

なぜ？

それは「血液の汚れ」で決まってしまうそうです。

よく蚊に刺されてしまう方は

「あなたの血は汚れていますよ」
と蚊が教えてくれています。

海水浴サーフィンシーズンですが、海でクラゲ等に刺されたり、何かにやられる人は、だいたい入水前に甘いもの（お菓子）ソフトクリームを食べてたり、大量にアルコールビールを摂取しているそうですヨ！
能くなる　善くなる　良くなる

 Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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お知らせ

投稿日:

海は発散、山は充電

おはようようございます。

今日は8月11日
今年から8月11日は山の日になりました。

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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

海は発散する場所
山は充電する場所

by 　　ブリージングストレッチ本院クラス より

今日からお盆休暇を取られている方も多いでしょうね。
お盆休暇に出かける皆さんへ質問です。

高原(山)にお出かけですか？



海水浴(海)へお出かけですか？


休暇が取れずお仕事の方は休暇が取れたら、山か海どちらを選びますか?

どちらを選んだかで、あなたの心身度がわかります!!

高原(山)は充電・補充するところ
山にはたくさんのエネルギー(氣)が溢れているので、山へ行くことでエネルギーを体への充電・補給することができます。
また山の緑は目のお薬とも呼ばれ、肝臓の疲労を癒してくれます。

海は発散・浄化するところ
海は排泄させる作用があるので、海へ行くことで心身に溜まった余分なエネルギー(氣)を発散・浄化させることができ、波の音は神経を休息モードにさせ、腎臓を癒してくれます。

最近は「山ガール」と呼ばれる若い方が多い山ですが・・・
全体的に山は中高年の方が多く、一方海は若者が多いのは府に落ちますよね。

海に向かって「バカヤロー」
seisyun
というドラマは見られなくなりましたが、あれこそ余剰エネルギーを発散している光景です。

どうでしたか?
私は海を選びました。
体感的には元氣が欲しい時もありますが、まだまだ余剰エネルギーがるようです(笑)

ストレスが溜まっているな～と感じる方は海へ…
元氣が欲しいな～と感じる方は山へ…

今から計画して、涼しくなってから出かけるのもいいですね(^O^)

 

能くなる　善くなる　良くなる

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鼻呼吸

おはようようございます。
8月8日 ゾロ目ですね(^O^)

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8／8～8／18ブリージングストレッチYokohamaレッスン
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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

人は鼻呼吸で落ち着く

by 　　ブリージングストレッチ本院クラス より



立秋を迎え暦上では秋ですが、体感的には夏真っ盛り
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昼間は吹く風が熱風のように熱い時もあり、呼吸も乱れがち
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お盆ぐらいまでは呼吸器を整えるストレッチを丁寧にしましょう。



さて自分を見失ってしまった時
呼吸が乱れることをご存知ですか?

自分を見失った時、必ず意識が外側に向いています。
逆を言えば意識が外側に向いていると自分を見失いやすい。

呼吸を意識するようにすると外側から内側へ意識が向きやすくなります。

呼吸の種類も色々ありますが、鼻呼吸がオススメです！

鼻詰まりなど、鼻の不調は妨げとなりますので整えておきましょう！

 

能くなる　善くなる　良くなる

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ミネラルウオーター1日2ℓ?

 

 

 

＜ブリージングストレッチ ひとことmemo＞

湿気大国である日本

１日2Lのミネラルウォーターを飲む必要はない

by 呼吸で人生をストレッチする 　（古久澤院長メルマガより）

 

数年前「水飲み健康法・ミネラルウォーターを１日2L以上飲む」が流行りました！

 

きれいなお姉さんがBagに2Lのミネラルウォーターペットボトルを入れて颯爽と歩いている姿を良く見かけましたが、最近は見かけなくなりましたね、

 

水飲み健康法は１日2～3Lの水を飲むことで,「血液をサラサラにする、便秘解消、肌の調子を良くする」と注目を浴びました

 

でも・・・
私達が住む日本は　湿気が多い湿気大国

湿気は皮膚呼吸がしずらく結果、汗が出ずらくなります!!

ということは・・・私たちのカラダは

『汗が出ずらく、水はけが悪い』環境

それなのに、１日2L以上も飲んでいたら体内に余分な水が溜まってしまう,

むくみやすくなるのは当然、

勘違いしないで欲しいのは

「水を飲んではいけない」ではありません!
喉が渇いている時は、水分補給は必要
喉が渇いていないのに、無理に水を大量に摂るのは不必要

喉が渇いていないのに無理にミネラルウォーターをクゴク沢山摂るのはやめましょう

 

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人・口・入・血＝塩

 

おはようようございます。

さっきまで晴れていたのに、急に暗くなってきて傘をさしてもズブ濡れになるほどのゲリラ豪雨など不安定な天氣が続いていますが、水不足が深刻な利根川水系に恵みの雨となってくれるといいですね!

ところで、先日のブログ「夏バテ?！疲れてやる氣が起きない時の解消法」実践してみましたか?
実践してみたけど効果がない・・・
もしかして ペットボトル症候群　?

 

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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞


塩は
人の口に入ると血液になるよ

 

by 　　書籍「しあわせを引き寄せるカラダ」より

 

夏バテしないように水分補給にと清涼飲料水を求めている方を多く見受けますが、角砂糖が相当量入っています。
kakusatou

血圧が高いから「減塩」という方が多いですが、現代人は甘いものの摂りすぎで、様々な病氣を引き起こしています。血液の質を良くするには「砂糖ではなく塩」

砂糖は血液を汚します。

一方、塩という漢字を分解すると・・・

人の口に入ると血液になるよ

と書きます。

昔の人はよい具合にすることを塩梅(あんばい）と言いました。

私のおばあちゃんもよく言っていた「ちょうどいい塩梅だぁ」

obaasan

良質な血液を作るには砂糖ではなく塩ということを覚えておきましょう!!

 

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