日別アーカイブ: 2018年1月1日

口角を上げる

2018年1月1日

 

 

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2018年の初日の出

新年あけまして おめでとう ございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します!!

大晦日の昨朝。
雪がチラチラ降ってきて、驚いたのですが・・・
2016年よりも37日遅い初雪と知って更に驚きました(゚д゚)!

大晦日の天候から、今年の初日の出が少し心配でしたが、見れました(^^♪

今日は初日の出も一緒に投稿できたらいいなと、いつもより遅めの投稿とさせて頂きました。 【DVDのご案内】img_4226-1.jpg
骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されているブリージングストレッチ組DVD 発売開始しました!

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<ブリージングストレッチひとことmemo

口角を上げるとNK細胞が増加 

byブリージングストレッチ院本院 教室より

 

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11111ブリージングストレッチYokohamaレッスン
年末年始休講日12/29(金) 1/8()
1/10(水) 新丸子10:30
・1/11(木) 新丸子10:30~

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新年を迎え、今年の抱負や目標を決める方も多いと思います。
抱負と言ったら大袈裟かもしれませんが、目標決まらない方は
「口角を上げる習慣をつける」はいかがでしょうか?waraukadonihahukukitaru

「笑いが絶えない、明るい人(家庭・職場)には、幸運がやってくる」

と言う意味のことわざ
新しい環境に入った時。ニコした表情の人と、ブスっとした表情の人がいたら、ニコニコとした表情の人のそばに行こうと思いますよね。
ニコニコしている人は、無意識に周りに安心感を与えているご褒美として幸運が勝手にやってくるのではないかと思います。(自論ですが…)

さらに・・・笑うことでナチュラルキラー細胞が活性化すると言われます。

※ナチュラルキラー細胞(以下、NK細胞)とはて健康な人の体でも、1日3000~5000個ものがん細胞が発生しているのはご存知と想いますらのがん細胞や体内に侵入するウイルスなど、体に悪影響を及ぼす物質を退治しているのが、リンパ球の一種であるナチュラルキラー(NK)細胞です。の体内にはNK細胞が50億個もあり、その働きが活発だとがんや感染症にかかりにくくなると言われています。

笑うことが出来なければ、口角を20秒をあげているだけでNK細胞が活性化!img_3087.jpg

するので、両手で口角を少し上げて20秒。
今日から是非習慣にしてください(^_-)-

明日は2018年 最初の満月ですね!

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
能くなる善くなる良くなる
Everyday, in every way I’m gettingbetter and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★

毎週月曜日10:30~11:45・・・Shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Grace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)

*受講料 月4回(変動する場合有) 5,000円~
体験レッスン1,080円(要予約)体験は1回のみ人
少人数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。

【お申込み・お問い合わせ】info@breathing-yokohama.com

新年のごあいさつ

2018年1月1日

あけましておめでとうございます。
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皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
また、日頃から温かいご支援ご協力を賜り、心からお礼申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2018年 元旦

ブリージングストレッチYokohama
主宰mica