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青葉病

【お知らせ】
・5月30日　コラボ企画 ときめき♡クラス&ドレスセラピー プチ講座開催
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   ドレスセラピストcocoちゃんのブログ　虹の輝き奏でます♪「あなた色」のオーラ美人に大変身☆
★古久澤院長　書籍　第4弾　背骨を整えると脳が冴える 　が発売中!

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

この時期は、色んな青葉・芽が出ている
自分の身体がそれらと対応できていないと
「青葉病」になりやすい

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

青葉病は「別名：五月病」
wikipediaで五月病を調べてみました。

五月病（ごがつびょう）とは、新人社員や大学の新入生などに見られる新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。

人間関係も職場(学校)も自然も同じ

対応できないと調子が狂うんですね 。

でも目に見える自然の変化に対応出来ないのは何故なのでしょう(。´･ω･)?

それは「自分が自分が」「自分は自分は」と周りを見ず(考えず)
「自分ばかり」「内側ばかり」を見ているからなんだそうです(@_@)

皆さん、どうですか?

新緑の季節を感じていますか？

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外出した時に、少しでもいいから周りを見てみましょう♪

「あれ？　こんな所にこんな素敵な花あったかな？」
とか・・・
「いつの間にこんなに青々とした葉になったの？」

新たな発見と共に自然を楽しめますよ(^^♪

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact

 

 

投稿日:

【イベント】5.30 ときめき♡クラス&ドレスセラピー・プチ講座ご案内

【コラボレーション企画　ときめき♡クラス&ドレスセラピー・プチ講座のご案内】

いつまでも綺麗に・楽しく・輝いていたい
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女性なら誰しも思います。

モデルさんのような素敵な洋服が着たいけど

「この贅肉がなくならいとダメだわ(+_+)」
「姿勢が悪いのに、こんな素敵な洋服を着たら逆に目立ってしまう(>_<)」
「ステキになりたいけど、何をしたらいいの?　自分に合う色が分からない!」etc

綺麗に・楽しく・輝いていたい
何をしたらいいのか分からない!!

5月30日　月曜日　横浜・センター北で開催する「ときめき♡クラスドレスセラピー・プチ講座」にいらっしゃいませんか?（＊女性限定）
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●10：30～11:40　ブリージングストレッチ　ときめき♡クラス【担当:mica】
場所：La-feet 横浜市都筑区中川中央1-6-12 ウイングコート1Ｆ

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ブリージングストレッチストレッチで、身体と呼吸を整えると共に「肌がきれいに」「髪艶が良くなり」「声も美しくなる」『最強の美療ストレッチ』をご紹介します！
身体が硬いから不安という方もいらっしゃいますが、YOGAのような完成ポーズはありません。その方の動ける範囲で行う安全で安心なプログラムです♪

●13：00～16:00　ドレスセラピープチ講座【担当:心音明美】
場所：マチルダ http://matilda22.jp
横浜市都筑区中川中央1-8-11 ｸﾞﾗﾝﾄﾞｰﾙｾﾝﾀｰ北1F
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ドレスセラピーとは・・・ 内面（心）と外見（ファッション）を繋ぎ、運気をアップするユニークなファッションセラピー。 生年月日から四柱推命と算命学を元に、持って生まれた気質・魅力にあったファッションテイスト、ラッキーカラーをお伝えするものです。
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個々にラッキーカラーなどをお伝えしますので、受講者様の生年月日を事前にお伺いさせて頂きます。 通常10,000円のセッションのところ、今回コラボイベントにつき4，500円で受講頂けます。
是非、この機会にご受講下さい!!
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ドレスセラピスト心音明美さんブログをご覧くださいね(^^♪
http://ameblo.jp/cocone-39/entry-12040859842.html

私とcocoちゃんのセッションの様子も見れます(*^^)v
http://ameblo.jp/cocone-39/entry-12157296787.html?frm_id=v.mypage-checklist–article–blog—-cocone-39_12157296787
★午前・午後の会場は違いますが、とても近く。一緒に移動します。

【開催日】2016年　5月30日　月曜日
【時　間】ときめき♡クラス　10:30～11:40／ドレスセラピープチ講座 13:00～16:00
【受講料】ときめき♡クラス　2,700円（初回体験1,080円）／ドレスセラピー　4,000円
★　セット受講　4,500円（ストレッチ初回体験の方は3,500円）
＊ときめき♡クラスチケットをご利用の方は500円割引チケットをプレゼント！

【お申込み・お問合せ】
Facebookから　→　　FacebookブリージングストレッチYokohamaイベント
メールから　→　 info@breathing-yokohama.com

 

 

 

投稿日:

枕の高さ

おはようございます。

今日は五節句の1つ 「端午の節句」

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今夜はしょうぶ湯で半身浴予定です(^_-)-☆

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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

 

 

就寝時、高い枕を好む人は脳が疲労している

 

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 　より

「枕の好み」ありますよね？！

柔らかい・硬い・高い・低いなど…

貴方の好みの枕は???

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「枕が高くないと眠れない」という方は、頭（脳）を使いすぎタイプ

言い方を変えると脳がくたびれています。

勉強嫌いだし、勉強さえしていない…と想う方がいらっしゃると思いますが
頭の使いすぎは勉強とは限りません。

ＴＶやＰＣを見る、情報を得ることも頭を使っています。

カレンダーでは（一般的には）ＧＷ最終日は今日。
今日もお天気がよさそうですし、土用が明けたので、ガーデニング（土いじり）や自然に触れ合うのも脳を休めるには良いですね！！

手は第2の脳

手を温めるのも有効です　→　「見えない邪氣を出すところ」

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

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「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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修復エネルギー

 

おはようございます。

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詳細は近日中にご案内致します。
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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

身体で起こっている症状の修復(回復)を早めたいなら
食べる量の調整が必要

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

私事ですが、約10日前キャベツの千切り（見た目は百切りww）中、包丁でグサッ!
結構深く切り、翌朝は腫れて赤紫に近い色に変色し始めていたので病院へ行きました。

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化膿しておらず縫う程ではないが、切った箇所がつくまでは1週間から10日かかるとの事。
医師がいうように1週間でつきましたが、痛みは残り少し腫れもあります。

病院へ行った翌日、浅草橋ブリージングストレッチ本院へ行くと
「食べるのを控えた方がいいな」
と古久澤院長

分かってます。
分かってますけど、今年の春の土用は異常なほど食欲旺盛でして～(^^;
（16時間酵素断食は実施していますよ）

 

何故、食事を控えた方が良いのか?

 それは「優先順位」
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修復させるエネルギーよりも、食べたものを消化するエネルギーの方が優先順位が高い

私たちの生活に置き換えてみると…

ゴミ箱が壊れちゃった。今日は「ゴミ回収日」
今日が回収日なのに、ゴミをそのままにしてゴミ箱を買いに（または修理）行きますか?
まずはゴミ箱については後回しにして、ゴミを捨てに行きますよね!

大雨の日。お気に入りの傘が壊れている、これから出勤…
遅刻してお氣に入りの傘を修理してもらってから出勤しますか?

日常生活で優先順位がるように、体内でも優先順位があります。

風邪や傷がなかなか治らないという方は、通常の食事よりも回数（又は量）を減らしてみましょう。

例えば1日3食召し上がっている方は、1日2食（朝食を良質な水分で過ごす酵素断食にするといいでですね!!）にするだけで、1食分の消化エネルギーが使われず、修復にプールできるわけです。

私が今回身を持って痛感したのは、1日1食　又は1日酵素断食していたら、腫れも痛みもなくなっていただろうな～～～(+_+)

悪いお手本ですが、私にとっては良い経験でした。

「治りが悪いな～」という際は、食事量の調整をしてみて下さいね(^^♪

 

 

 

 

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胃がやられる要因

こんにちは!

新緑の季節　5月になりました(^^♪
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毎年ですが、5月になると急にやる氣になります!!

 

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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

1.胃の下垂
2.消化不良
3.考えすぎ
この3つが重なると胃をやられる

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

私たち日本人は、胃粘膜が薄いと先日触れましたが胃粘膜が薄いと下垂もしやすく
下垂すれば働きは悪くなりますから消化不良にもなりやすい！

さて皆さんは　　

考えすぎてしまう…　　

ことはありますか？
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東洋医学では、内臓は感情と関係していると言われ

心臓は「喜び」

肝臓は「怒り」

肺は「悲しみ」

腎臓は「恐れ」や「不安」

胃は「憂い」や「思い煩い」


胃を病むと「思い煩い＝考えすぎる」傾向に
逆に「考えすぎ」が胃を病む原因とも言えます。

「神経性胃炎」

日本人が最も多いってご存知でしたか？

5／4までは胃が疲労氣味ですので「調子が悪いな～」という方は
3つのPoint『胃の下垂・消化不良・考えすぎ』を確認

胃の下垂・消化不良は「16時間酵素断食」や以前紹介した「食べ過ぎ体操 」を
考えすぎてしまう方は「いい加減～」になってみましょう(^_-)-☆

 

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