おはようございます。
今日は五節句の1つ 「端午の節句」
今夜はしょうぶ湯で半身浴予定です(^_-)-☆
【お知らせ】
・5月30日 コラボ企画 ときめき♡クラス&ドレスセラピー プチ講座開催
ドレスセラピストcocoちゃんのブログ 虹の輝き奏でます♪「あなた色」のオーラ美人に大変身☆
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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
就寝時、高い枕を好む人は脳が疲労している
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
「枕の好み」ありますよね？！
柔らかい・硬い・高い・低いなど…
貴方の好みの枕は???
「枕が高くないと眠れない」という方は、頭（脳）を使いすぎタイプ
言い方を変えると脳がくたびれています。
勉強嫌いだし、勉強さえしていない…と想う方がいらっしゃると思いますが
頭の使いすぎは勉強とは限りません。
ＴＶやＰＣを見る、情報を得ることも頭を使っています。
カレンダーでは（一般的には）ＧＷ最終日は今日。
今日もお天気がよさそうですし、土用が明けたので、ガーデニング（土いじり）や自然に触れ合うのも脳を休めるには良いですね！！
手は第2の脳
手を温めるのも有効です → 「見えない邪氣を出すところ」
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
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