おはようございます。
昨日は温かった関東。今日は6～7度下がって、平年通りの氣温になりそうですね。
首・手首・足首を冷やさないようにしましょう♪
<ブリージングストレッチひとことmemo>
土用は衣替え
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
土用とは分かりやすく言うと「季節の変わり目」
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言います。
呼吸器系の風邪かな？
秋の土用は、くしゃみ・鼻水という症状が現れやすく空氣の乾燥が強くなってきた
今頃に多くなります。
秋は肺・大腸経という経絡が活躍。
肺・大腸の疲れが残っていると症状を起こして清算
衣替えのようなものです。
秋の土用は、くしゃみ・鼻水という症状が現れやすく空氣の乾燥が強くなってきた
今頃に多くなります。
秋は肺・大腸経という経絡が活躍。
鼻水は腸(大腸)に溜まっている汚水
くしゃみは肺の強張り・疲れ
くしゃみは肺の強張り・疲れ
季節の変わり目の土用期間に
肺・大腸の疲れが残っていると症状を起こして清算
衣替えのようなものです。
また空氣の乾燥が強くなると皮膚のかゆみも多くなります。
実は私一昨日から、あちこち痒くて首を傾げていたのですが納得!
肺は乾燥を嫌い、潤いを好みます。
野菜スープやお味噌汁、お鍋のスープ
温かいスープで身体を温め、潤いを与えましょう！
少し塩氣のあるスープは身体を引き締める季節にもいいですね(^^♪
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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