投稿日:

骨を鍛える

おはようございます。
今日は「勤労感謝の日」で暦上では「小雪」

勤労感謝の日
「勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう日」

 小雪
わずかながら雪が降り始める頃。本格的な冬の到来がすぐそこに感じられる時季です。
寒い地方では雪が山の頂を覆い始めます。

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

腎を鍛えるストレッチ

 

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

全国でブリージングストレッチを受講されている方は

このストレッチを体験されたことがあると想います。
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この手首への刺激が「骨密度を高める」
以前、このストレッチと骨密度についてブログでお伝えしていますので確認くださいね
→　「手首加圧伸展と骨密度」


このストレッチのPointをお伝えしましょう。

重みを一点に集めて加圧していくことがPoint
ですから、こんな風に
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手首が持ち上がっていると効果は得られません。
肘は曲がって構いませんので、手首全体がしっかり床に付くようにしましょう。


このストレッチで肩こりや背中の強張りが軽減できるほか、婦人科系疾患(特に子宮)の調整・緩和も期待できます。

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 

投稿日:

腎と耳

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

耳と腎臓は深いつながりがある



by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

秋口の体調不良は腎臓の疲れであり
整体学では脚(足)は腎臓から生えている
とここ最近、腎臓に関することを発信し続けています。


今日は「腎臓と耳」
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腎臓↓
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耳↓
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形が似ていませんか?

 

東洋医学では「耳と腎臓」はとても深いつながりをもっている

と考えられています。
人相学では耳が大きく、特に耳たぶが大きいことを「福耳」と呼び、お金持ちになれると言われます。


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腎臓は「人間の電池」のような役割があると先日のﾌﾞﾛｸﾞでお話しました。
→　「人間の電池」

 

耳が大きい人は、腎臓の電池量。つまり体内エネルギーがあるので、
たくさん働ける＝たくさんお金を稼ぐことが出来ると観ています！

小さい耳の方はお金を稼げないのか?そんなことはありません.

今、持っている耳は先天の氣と言って生まれ持ってきたもの。
弱いものは後天の氣と言って、生まれた後の生活習慣などで補うことができますよ!

 

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骨と老化

おはようございます。
ボージョレ・ヌーボの解禁日の今日
“今世紀最良”とのことですよ(^_-)-☆

 <ブリージングストレッチひとことmemo>

腎が弱ると老化が進行する

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より
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あなたの骨は強い?

あなたは虫歯になりやすい?

東洋医学では腎が弱いと(腎臓や泌尿器などの疾患を含め)骨が脆く、虫歯を始めとする歯のトラブル、白髪や抜け毛が多く、難聴など耳の疾患にかかりやすいと言います。

ちょっと話が反れますが
りんごは皮を向くとあっという間に色が変色
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卵は殻から出してしまうと日持ちしません(腐る)
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変色や腐る現象を老化としましょう。

りんごは皮、卵は殻があると老化の進行を遅らせることが出来ます。

人間にも、この皮・殻と同じ役目をしてくれる所があります?
どこだと思いますか???

 

 

正解は「骨」


骨が脆くスカスカな状態を「骨粗鬆症」と言い老化現象のひとつ!

「骨」の親分は・・・腎臓

腎臓は人間の電池のようなものなので腎臓が弱ると老化が進行　⇒　「人間の電池」

もう１度言いますね。

腎臓が弱ると・・・

・骨が脆くなる
・虫歯を始めとする歯のトラブル
・白髪や抜け毛が多く、
・難聴など耳の疾患
・その他、肌荒れや筋肉が固くなる

腎臓は冷えに弱いですから、半身浴で腎臓を温めてあげるといいですよ(*^^)v

 

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人間の電池

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

腎は人間の電池

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

東洋医学では「腎」(泌尿器系なども含む)は生命活動や生殖活動の要と言われています。


分かりやすく例えると腎臓は「人間の電池」

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のような役割があります。

機械などに入れた電池が消耗してくると、電球などの明かりは暗くなり、機会は動きが悪くなり始め、最後は動かなくなります。

人間の身体の電池である「腎」の働きが衰えると同じようなことが起こります。

何が起こるのか?

“老化”

です。

「腎」が衰えてしまうと、人間の電池が消耗。いわゆる老化を早めてしまう原因になりかねません！
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老化を早めないためにも「腎」のケアが大切になります。


腎を養うには、色の黒いもの、鹹味（かんみ）の食べ物がよいとされています。
鹹とは塩からいという意味。色が黒くて、鹹味の食べ物黒豆、小豆、クラゲ、黒ゴマ、シイタケ、栗など
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「かぼちゃにいとこ煮」なんか良いですね!

　

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水の味

おはようございます。

再来週30日　月曜日のときめき♡クラス終了後、アロマでハンドクリーム作りイベントもあります。
ご興味ある方は、参加希望の方はコチラ　→　「天然成分　アロマdeハンドクリーム作り」

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>


“生水”の味は甘い

 

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より


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水の味を感じられますか?

水の味は「甘い」

舌は内臓のセンサー

水が甘く感じられないのは内臓が疲労している証拠



水が１番美味しく感じられ

水を１番補給する季節が「今」

身体が水を１番必要としている時期は今頃から１月半ば



水の味を感じる『水グルメ』になりましょう！

 

 

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