＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
腎は人間の電池
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
東洋医学では「腎」(泌尿器系なども含む)は生命活動や生殖活動の要と言われています。
分かりやすく例えると腎臓は「人間の電池」
のような役割があります。
機械などに入れた電池が消耗してくると、電球などの明かりは暗くなり、機会は動きが悪くなり始め、最後は動かなくなります。
人間の身体の電池である「腎」の働きが衰えると同じようなことが起こります。
何が起こるのか?
“老化”
です。
「腎」が衰えてしまうと、人間の電池が消耗。いわゆる老化を早めてしまう原因になりかねません！
老化を早めないためにも「腎」のケアが大切になります。
を養うには、色の黒いもの、鹹味（かんみ）の食べ物がよいとされています。
鹹とは塩からいという意味。色が黒くて、鹹味の食べ物黒豆、小豆、クラゲ、黒ゴマ、シイタケ、栗など
「かぼちゃにいとこ煮」なんか良いですね!
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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