こんばんは。
梅雨入りした関東ですが、湿気はそれほど高く、梅雨本番はこれからのようです。
梅雨は特有の湿氣により消化器の働きは落ちます。 → 「体内腐敗が進む季節」
この消化器系の働きが落ちている時こそ断食のチャンス!!
これから梅雨本番を迎えるにあたり、７月3日 月曜日
「半日断食ストレッチDay」をShineクラスにて行います。
断食といっても何も口にすることではなく、酵素ドリンク、お味噌汁、梅干し、お粥などは召し上がっても構いません。(お茶やコーヒーも飲み過ぎなければOK)
フルーツもOKですが、冷え性が強い方や消化不良の方はフルーツもお休み。
通常ストレッチでは時間かけられない部位や取り切れない滞り詰まりを休憩入れながら、じっくり約３時間半、動きながら回収&排出へと導いていく半日酵素断食ストレッチ!
朝食酵素断食が毎日きつい、１人では酵素断食が出来ない方は、消化器が疲弊しているこの時期に一緒に行いませんか?
【受講者募集】
10:15～12:00 のみ ・・・ ２名
10:15～14:30 ・・・ 2名
月謝・チケット会員様で予約優先。
お申込み頂きましたら詳細をご連絡致します。
お申込み・お問い合わせはこちら → 「お申込み・お問い合わせ」
***この日は体験レッスンはございません***