＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
秋の土用時期はカラダが忙しい
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
紅葉狩りの季節ですね
2016年10月20日から「秋の土用」
この時期は朝夕の氣温がめっきり低くなり、日中との温度差が大きくなります。
朝夕の肌寒さから身を守るためにカラダは
毛穴を閉め皮膚、そして皮膚下にある骨格が急速に閉まっていく時期
とっても忙しい!!
カラダって私達の意識とは別に勝手に身を守ろうと働いてくれています。
そう考えると、有難いですね!
(私の)カラダさんありがとうm(__)m
カラダは守ろうとしてくれているのに、持ち主が無関心
そうなるとカラダはストライキ(例えが古いかな?)状態になっちゃいます|дﾟ)
骨格が閉まる時期に起こりやすいのは
「骨盤の捻じれ」
骨盤の捻じれは〇〇炎という症状が起こりやすい
緩和と予防には
少し熱め(44℃くらい)の朝の足湯がオススメ♪
そして少し塩氣のある温かいスープもいいですよ(#^.^#)
カラダを温めてくれ、スープの塩氣が骨格の引き締めを手伝います(^_-)-☆
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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