<ブリージングストレッチひとことmemo>
１月は後頭骨 ２月は肩胛骨 ３月は骨盤が緩み始める
by 院長メルマガ 呼吸で人生をストレッチする! より
｢桃の節句｣あたりから私たちの骨盤は緩み始めるそうです。
１月は後頭骨、２月は肩胛骨、３月は骨盤
上から下へ緩み始めているんですね。
私たちは骨盤が緩むと眠たくなります。
夜眠くなるのは骨盤が緩んだ証拠でもあります。
逆に緩まない人は、夜なかなか寝付けない型(>_<)
１日のうちでも骨盤は動いています。
１年と１日の骨盤の動きを確認したい方はこちらをご覧下さい ⇒ 骨盤のリズム
暖かい陽だまりを感じるようになると「何だか眠い・・・」というのは骨盤が緩み季節に合った身体なんでしょうね(∩´∀｀)∩
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
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