＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

春は最大のデトックスチャンス

 

by 書籍「寝ているうちにやせるカラダになる　ブリージングストレッチ」 より

寒さから身を守ろうと引き締まっていた骨格が緩み始めました。
春は肝臓の働きが旺盛になり、解毒・排泄の力が最大になるので

最大なデトックスチャンス期

チャンス期間に16時間酵素断食を始めたり、骨盤の開閉をスムーズにさせるストレッチを多めに行って、不要なものをどんどん捨てていきましょう♪

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ


ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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