こんにちは。
テニス全豪オープン 大坂なおみちゃんが、日本人歴代最高位の3位以内が確定‼︎
すごいですね♪
さて今日は、2017年１月23日のブログを再アップさせて頂きます(^-^)
＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
火風水土草虫魚鳥獣人
by 院長メルマガ「人生を呼吸でストレッチする」 より
今日は１月23日
「ひふみ」とも言われます。
「ひーふーみーよーいーむーなーやーこーとー」と数えながら、ストレッチ(体操)をすると身体が柔らかくなるのです。言葉の力ってスゴイですね～（＾◇＾）
と数年前のブリージングストレッチ院長のメルマガで書かれていました。
一二三四五六七八九十（ひふみよいむなやこと）で氣が流れるからで
「火風水土草虫魚鳥獣人」（ひふみよいむなやこと）と漢字で書くそうです。
春を迎え入れる準備期間に是非、ひふみを唱えながらストレッチしてみてください!
さて、私たちは食べたもので身体が作られています。
「火風水土草虫魚鳥獣人」
↑地球上に出来上がった順番らしいのですが、
草虫魚鳥獣人
↑これは食事とも関連があります。
近親婚をすると子供に障害が発現する確率が高いと言われます。
ブリージングストレッチは食事というのは自分と食べ物が「結婚」することと同じと考えています。
草・虫・魚・鳥・獣・人
上記で人に１番近いのは「獣」
獣を食べてばかりいると、異常が起こりやすくなるというわけですね!!
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!
能くなる善くなる良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇbetter and better.