おはようございます。
今朝の朝日
今日は「勤労感謝の日」
ですが、勤労感謝の日は終戦前まで
「新嘗祭」だったことをご存知ですか???
↓以下、ウィキペディアより抜粋
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農業国家であった日本には、古くから神々に五穀の収穫を祝う風習があった。
また、その年の収穫物は国家としてもそれからの一年を養う大切な蓄えとなる
ことから収穫物に感謝する大事な行事として、飛鳥時代の皇極天皇の時代に
始まった。第二次世界大戦後GHQの占領政策によって天皇行事・国事行為から切り離される
形で改められたものが「勤労感謝の日」である。
＜ブリージングストレッチひとことmemo〉
お米のエネルギーは下降する
by院長メルマガ 呼吸で人生をストレッチする より
私たちは 日に日に あらゆる面で 良くなっている
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ブリージングストレッチYokohamaよりお知らせ
・全クラス室内人数制限がある為、リアルクラスでは
新規会員募集をお休みしていましたが
新丸子platinumクラス水曜日のみ2名ご参加いただけます。
ご希望の方は詳細などをご案内させて頂きます。
下記までご連絡ください。
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今日は「新嘗祭」ですので、お米の話
お米の話の前に
5年くらい前にネット検索していたら「糖質制限」が出てきました。
実際にやりました。
後付けですが親戚も1人同時期にやっていました
経験上、結論から言うとおすすめしません。。。
確かに痩せますが、スリムを越えて貧弱な感じになり、体温が下がります。
だから筋肉トレーニングが必要となり、素人はまずは腹筋、スクワットあたりから始めます。
これは猫背を促進させるので、やりすぎ注意です(^^;
糖尿病の方、肥満の方で糖質制限を
進められていませんか???
白米(ご飯)量を減らして、副菜を多めにとか・・・
お米には天地の氣が充満しています
大地に植えられ、地のエネルギーを吸い上げ
そして
天からの氣(エネルギー)を浴びて伸びていき
実る
天地のエネルギー納められているお米を食べると
下降して腹（肚）へ腹を温め、血液は濃くなり、
綺麗な赤血球を造ります。
赤血球が元気であるほど、不快症状はもちろん
病の改善につながります
神棚にお米をお供えします。
神さまには大切なものをお供えします。
お米は人間にとって大切です
糖質制限
氣を巡らす意味でも、天地のエネルギーが含まれる「お米」
以外の「糖」を見直した方が良いと想います・・・
そして
体力も氣力も「精力」から作られる
その「精力」のもとが「お米」
田んぼで稲穂が「青々」と育って
出来上がった「お米」
を食べると
下降して腹（肚）に落ちて付き
「精力」になる
今年は様々なストレスにさらされ「やる氣が低下」傾向です。
天地と自分の氣(エネルギー)を循環させましょう!!
おまけ
「血管の弾力を養う簡単レシピ」
お米は一年中食べてOKですが、晩秋から冬にかけては『もち米』を混ぜる
お米を炊く際に「もち米」をひとつまみ程度入れて、普通に炊くだけ。
血管が柔らかく弾力がつくと言われています。
血管が固くて氣になる方は、春先まで是非行ってみて下さい♪
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama ★
毎週月曜日10:20~11:30・・・shine(野毛・桜木町）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机）
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