<ブリージングストレッチひとことmemo>
冬至前後１０日は眼のケア
by ブリージングストレッチ本院 院長クラス より
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師走スタートは半袖になりたくなる日もあったのに、師走終わりは寒波
ますます空氣が乾燥します。
空氣が乾燥すると体の粘膜の乾きが激しくなりますが
目の粘膜が乾くと首周囲の硬直が起きます。
冬至前後10日くらいは「眼と首」の手当てがポイントになります。
眼の乾燥、酷使による疲労を簡単に緩和させるのが
「目の蒸しタオル」です。
ご存知ですか???
運氣が低迷する前、必ず眼(目)に異常が出ることを・・・
目が小さくなる
目に力がない
目が死んでいる
新しい年を迎える前に目を癒して運気低迷を回避しましょう!!
首のストレッチは次の機会に(^_-)-☆
今年も１年最後まで読んで下さりありがとうございました♪
来年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
よいお年をお迎えください!!
Everyday, in every way I’m getting better and better.
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