女性限定♡ときめきクラス～捻じれの季節「骨盤で女性の一生が決まる」～
記録的猛暑だった今夏から一転して涼しい風を感じる陽氣
夏の暑い風から秋の涼しい風を感じる頃に体がだるい（すっきりしない）、むくみやすい という夏の疲れが出始めます。
さ・ら・に…秋の涼しい風と共に「身体が捻じれやすい季節！」
身体が捻じれ、捻じれが強い箇所が炎症を起こし「○○炎」という症状が起こりやすくなります。
最初は「骨盤」そして「胸」→「首」へと上半身へと捩じれが波及します。
（詳しくはこちら↓）
https://breathing-yokohama.com/20150831/
骨格も徐々に締まり始める今、捻じれの大元「骨盤」をしっかり整えておくことが大事!!
「骨盤で女性の一生は決まる」と言います。
引き締まってからでは遅い。 緩んでいた骨盤が引き締まっていく秋は骨盤調整にも向いている季節と言えます。 これからの人生をカラダ（骨盤）から整えませんか?
★2015年 ときめき♡クラス日程★
９月7.14(月) １0月5.26(月) 11月2.16.30（月） 12月14.21(月)
＊10／5ときめき♡クラス後 13:00～マチルダにてポーセリンアートイベント開催予定
＊10／25.26 ワタシカフェ
【ブリージングストレッチはストレッチと何が違うの?】
こちらをご覧ください↓ https://breathing-yokohama.com/breathing-stretch/
【受講料】 1回 2,700円 or ５回チケット10,800円(1回あたり2,160円)
☆体験 1,080円
◎9／30まで入会された方は、入会金2,160円を無料とさせて頂きます。
【持ち物】動きやすいウエア・タオル(手拭いなどの薄手のものでOK)・5本指ソックス
yogaマットなど敷く物がある方が良いかもしれません。
✳レンタルマット有（5枚チケット 540円 or 1枚 108円）
【講師】ブリージングストレッチ院 認定指導員 mica
【場所】MICHIKO DANCE&MUSICAL STUDIO
センター北駅からの道順はコチラ↓
http://ameblo.jp/micasamantha/entry-11939131254.html
スタジオ周辺駐車場
http://ameblo.jp/micasamantha/entry-11951690569.html