おはようございます。

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<ブリージングストレッチひとことmemo>

緩みと緊張の張り合い期

by 　人生を呼吸でストレッチする(院長メルマガ)　より

 

今日は二十四節氣「大寒」
“大きく寒い”文字通り、1年で最も寒い時期と言われる時季で寒氣を利用して造る
寒仕込み(お味噌や日本酒など)が有名ですね!

私、一昨日くしゃみを1回した後から、鼻水が止まらないんです！ というか家族全員( ﾟДﾟ)
(私は涙も時々)

皆さんはいかがですか?

インフルエンザも流行り始めていますので風邪かな???
と思うような症状でもあるのですが…

これ、この時期特有の症状なんです。

成人式前後から個人差はありますが、骨格は後頭骨から緩み始めています。
骨格が緩みたいのに緊張が強いと『緩みと緊張』が小競り合い。

この時期の頭痛、鼻水、涙、咳が出たり、肩胛骨周囲に痛みや不具合を感じている方は
凝りや緊張が緩みたい骨格と小競り合いしているかもしれません。

何故このような症状が出るのか?

それは身体の内側に溜まっている「汚水」を出す身体の外へ排泄させ、痛みなどの不快な症状を出す事でバランスを取っているんです。

あと1週間ほどで立春
暦では春。

春は「花粉症」をはじめとしたアレルギーの季節と言われ、体内に溜めていた毒素を一気に派手に排泄させる時期。

それには1月中に緩むべきところが緩んでいないと毒素排泄がうまく行かず、良い1年を過ごす身体になれないんです。

緩みと緊張の小競り合いを感じられる方はコチラがおすすめです→「1月は後頭部（後頭骨）」

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ


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(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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1／18（月） 10:30～　ときめき♡クラス（センター北）
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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

身体が緩みづらいのは自分自身を変える力が弱っているから

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

今年のお正月は暖かく、これから本格的な冬を迎えそうな陽氣ですね。
しかし私たちの骨格は春を迎え入れる準備を着々と行い始めています。
今頃から後頭部の縫合部分は緩み始めますが、冬モードのため緩みづらくなっています。

この原因の1つは

自分自身を変える力が弱くなっているから

ということは「順応させる」ことが大事と言えます。

 

今頃から立春にかけて後頭部から首そして肩胛骨へと緩みが下がってきます。

すると　鼻水・せき・痰などが出やすくなります。
これらは体内の汚水ですから薬などで止めずにどんどん出してしまいましょう!
この時期は水で流し整えればOKです!!

この時期におすすめストレッチはこちら　→　「1月は後頭部（後頭骨）」

 

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今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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