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手首と子宮

おはようございます。

今日は満月。朝から日中はスッキリしないお天氣のようですが夜はどうでしょうか?
雨で空氣が洗われてますから、雲が多くなければ綺麗なお月様が期待できるかもしれませんね。

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

手首は子宮と強い関係がある

by しあわせを引き寄せるカラダ　より


昨日は急激な気温の変化に驚きました。
一昨日までの日中は上着を着ているとじわっと汗ばむ陽氣だったのに、昨日は１月上旬の陽気。
急激な氣温差で着る服も困りますね。

「首周りが寒かった」という方も多かったのではないでしょうか?

３つの手首の調子を整えるかんたん法
首を冷やしてしまった方は首に蒸しタオルで手当てをしましょう。
首を温めると首に入った冷えを抜く他、手首・足首も温まります。
首の不調を感じたら手首・足首にも影響出ますので蒸しタオルなどで温めて緩和させましょう!

 

ここからは女性向けになりますが、男性の皆さんも宜しければお付き合い下さいね。
「しあわせを引き寄せるカラダ」にも書いてありますように手首は子宮と関連があります。
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子宮筋腫・子宮内膜症など子宮トラブルをお持ちの方はこのストレッチ↓が皆さん苦手です❗️

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私のクラスには子宮筋腫の方が数名いらっしゃいますが実際に苦手です。
 そこから別名“手首地獄”と名付いたほどです。




体験に来られた方にも、このストレッチを非常に痛がる方がいらしゃいます。
婦人科系疾患の有無を伺うと、ほとんどの方が頷きます。


 
手首加圧伸展は骨密度を高めるだけではなく、子宮の位置を整えてくれます。


 
教室の生徒さんでも
花筋腫が小さくなった
花筋腫の数が減ったと報告下さり、実際に手首の動きが最初よりも良くなっています。


手首加圧伸展は子宮筋腫や内膜症など子宮トラブルの予防、そして治療なりますから女性にとっては必須ストレッチと言ってもいいでしょう！




た・だ・し！


固いから、上手に出来ないからと無理矢理に痛すぎるストレッチは逆効果になる場合もありますから、注意が必要です。


ブリージングストレッチの教室に通われている方は、やり方に疑問があれば遠慮なく担当指導員へお尋ねください。


貴女にとって適切な角度・圧のかけ方をお伝え致します(^^♪

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 


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骨を鍛える

おはようございます。
今日は「勤労感謝の日」で暦上では「小雪」

勤労感謝の日
「勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう日」

 小雪
わずかながら雪が降り始める頃。本格的な冬の到来がすぐそこに感じられる時季です。
寒い地方では雪が山の頂を覆い始めます。

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

腎を鍛えるストレッチ

 

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

全国でブリージングストレッチを受講されている方は

このストレッチを体験されたことがあると想います。
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この手首への刺激が「骨密度を高める」
以前、このストレッチと骨密度についてブログでお伝えしていますので確認くださいね
→　「手首加圧伸展と骨密度」


このストレッチのPointをお伝えしましょう。

重みを一点に集めて加圧していくことがPoint
ですから、こんな風に
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手首が持ち上がっていると効果は得られません。
肘は曲がって構いませんので、手首全体がしっかり床に付くようにしましょう。


このストレッチで肩こりや背中の強張りが軽減できるほか、婦人科系疾患(特に子宮)の調整・緩和も期待できます。

 

能くなる　善くなる　良くなる

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腎と耳

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

耳と腎臓は深いつながりがある



by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

秋口の体調不良は腎臓の疲れであり
整体学では脚(足)は腎臓から生えている
とここ最近、腎臓に関することを発信し続けています。


今日は「腎臓と耳」
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腎臓↓
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耳↓
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形が似ていませんか?

 

東洋医学では「耳と腎臓」はとても深いつながりをもっている

と考えられています。
人相学では耳が大きく、特に耳たぶが大きいことを「福耳」と呼び、お金持ちになれると言われます。


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腎臓は「人間の電池」のような役割があると先日のﾌﾞﾛｸﾞでお話しました。
→　「人間の電池」

 

耳が大きい人は、腎臓の電池量。つまり体内エネルギーがあるので、
たくさん働ける＝たくさんお金を稼ぐことが出来ると観ています！

小さい耳の方はお金を稼げないのか?そんなことはありません.

今、持っている耳は先天の氣と言って生まれ持ってきたもの。
弱いものは後天の氣と言って、生まれた後の生活習慣などで補うことができますよ!

 

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ありがとう2

ありがとうには感謝の意味、そして心、言霊が込められている

『 難が有りましたが、お蔭様で無事です 』　

が有難うと言う言葉の意味

『 お蔭様 』 と言う言葉も入っているのです。
お蔭様と言う言葉も日本には古くからある言葉。

 

お蔭様とはあなたを守っていてくれている存在
そして言霊とは、言葉が持つエネルギーの事。


汚い言葉には、汚いエネルギーがあり、有難うなどの素敵な言葉には素敵なエネルギーが込められています。

人から 『 ありがとう 』 と言われて、そんなに悪い気がしないのは、この言霊の良いエネルギーが心に響いてくるから。
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『コノヤロー』って言われたら、あまり良くない気持ちになります。これも言葉の持つエネルギー・言霊の影響。


素敵な言霊が込められた有難うを上手に使うことによって、どんどん幸せに気づき自分が幸せになる。
そして素晴らしいことにあなたが有難うを使うことによって周りの人も幸せにする力が有ります。

スーパーなどで買い物をしたらに会計の時に大きな声で 『 ありがとう 』と店員さんに言ってみてください。　その言霊はきっと店員さんに届くはず。

その瞬間にあなたも店員さんにも小さな幸せが訪れます。
これがまさに魔法の言葉有難うの力♡

「ありがとう魔法の言葉」より

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骨と老化

おはようございます。
ボージョレ・ヌーボの解禁日の今日
“今世紀最良”とのことですよ(^_-)-☆

 <ブリージングストレッチひとことmemo>

腎が弱ると老化が進行する

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より
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あなたの骨は強い?

あなたは虫歯になりやすい?

東洋医学では腎が弱いと(腎臓や泌尿器などの疾患を含め)骨が脆く、虫歯を始めとする歯のトラブル、白髪や抜け毛が多く、難聴など耳の疾患にかかりやすいと言います。

ちょっと話が反れますが
りんごは皮を向くとあっという間に色が変色
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卵は殻から出してしまうと日持ちしません(腐る)
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変色や腐る現象を老化としましょう。

りんごは皮、卵は殻があると老化の進行を遅らせることが出来ます。

人間にも、この皮・殻と同じ役目をしてくれる所があります?
どこだと思いますか???

 

 

正解は「骨」


骨が脆くスカスカな状態を「骨粗鬆症」と言い老化現象のひとつ!

「骨」の親分は・・・腎臓

腎臓は人間の電池のようなものなので腎臓が弱ると老化が進行　⇒　「人間の電池」

もう１度言いますね。

腎臓が弱ると・・・

・骨が脆くなる
・虫歯を始めとする歯のトラブル
・白髪や抜け毛が多く、
・難聴など耳の疾患
・その他、肌荒れや筋肉が固くなる

腎臓は冷えに弱いですから、半身浴で腎臓を温めてあげるといいですよ(*^^)v

 

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