こんばんは！
今日（11月16日）発売の健康雑誌にブリージングストレッチが掲載されました。
1冊ではなく、今回は2冊‼︎
★ゆほびか1月号
足をもむだけで病気が治る！内臓・脳が若返る！
「足首は女の急所！」
足首を整えると骨盤も整うなどレクチャー、お風呂で出来る足首回しが紹介されています（╹◡╹）♡
★わかさ1月号
うっかり物忘れ 認知症 アレソレ激減！
背骨の歪みを正すことも立派な脳活。
『脳活整体』としてブリージングストレッチが掲載。
背骨を正すストレッチも紹介されています！
是非、書店・コンビニでお求め下さい。
【お知らせ】
11／17～11／23 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・11/17（木) 新丸子 10:30～
・11/22（火) 小机スポーツ会館 10:15～ ＊予約制 予約について
・11/23（水) 新丸子 10:30～ 休講
★11月イベント
2月に作った自分だけのオリジナルアロマハンドクリームが最高。
今回はリップクリームも作っちゃいますよ(^^♪
*11/28(月) ときめき♡クラス&カラダと心が潤い始める リップ&ボディーケアクリーム作り
11月28日 月曜日 コラボイベント講師 Sachiさんからのメッセージ(^^♪
潤いプルルンなリップとクリーム作りを開催します。リップは蜂蜜入りで、食べちゃっても甘い上に安心な物(*^_^*)
3本お持ち帰りいただけるので、プレゼントにも最適です。
クリームは、今回はソフトタイプの物です。香りのワークも取り入れながら作ろうと思ってます。
クリスタルボールも持って行っちゃおうかな♪
Sachi
3本お持ち帰りいただけるので、プレゼントにも最適です。
クリームは、今回はソフトタイプの物です。香りのワークも取り入れながら作ろうと思ってます。
クリスタルボールも持って行っちゃおうかな♪
Sachi
*11/28(月) ときめき♡クラス&カラダと心が潤い始める リップ&ボディーケアクリーム作り
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
