冬は腎臓の季節

2016年11月17日

 

おはようございます。

今日はボジョレーヌーヴォー解禁日
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「ワインの中で、解禁日があるのはボジョレーヌーボー(以下ボジョレー)だけなのはなぜ?」
調べてみました。

非常に人気あったワインだった為、売り手が早く出荷しようと競いはじめ、質の悪いボジョレーまで出回るようになってしまった。
信頼を損なう事態となり、品質を下げないようにフランス政府が1968年に解禁日を定めたそうです。当初は11月15日でしたが、休日は働かないお国柄。
11月15日が土日祝日に当たった場合、運送がストップしてしまう為、1985年11月第3木曜日に再び解禁日を定めたそうです。

 

11/17~11/23 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
→Today・11/17(木) 新丸子 10:30~
・11/22(火) 小机スポーツ会館 10:15~ *予約制 予約について
・11/23(水) 新丸子 10:30~
 休講

 ★11月イベント

2月に作った自分だけのオリジナルアロマハンドクリームが最高。
今回はリップクリームも作っちゃいますよ(^^♪
*11/28(月) ときめき♡クラス&カラダと心が潤い始める リップ&ボディーケアクリーム作り
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 11月28日 月曜日 コラボイベント講師 Sachiさんからのメッセージ(^^♪
潤いプルルンなリップとクリーム作りを開催します。
リップは蜂蜜入りで、食べちゃっても甘い上に安心な物(*^_^*)
3本お持ち帰りいただけるので、プレゼントにも最適です。
クリームは、今回はソフトタイプの物です。香りのワークも取り入れながら作ろうと思ってます。
クリスタルボールも持って行っちゃおうかな♪ Sachi


*11/28(月) ときめき♡クラス&カラダと心が潤い始める リップ&ボディーケアクリーム作り
シンキングボール
私大好きなのでうれしい(^_-)-☆
ご都合よろしい方は是非お越しくださいね♪

 

★発売中!
ゆほびか1月号 足をもむだけで病気が治る!内臓・脳が若返る!」
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「足首は女の急所!」
足首を整えると骨盤も整うなどレクチャー、お風呂で出来る足首回しなど4ページが
紹介されています(╹◡╹)♡

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わかさ1月号 「うっかり物忘れ 認知症 アレソレ激減!」
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背骨の歪みを正すことも立派な脳活。
『脳活整体』としてブリージングストレッチが掲載。
背骨を正すストレッチなど4ページ紹介されています!

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

 

冬は腎臓の季節

 

by  ブリージングストレッチ本院 院長クラス より

 

日に日に街の木々たちも色づき、本格的な冬を迎える準備が感じられます。
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冬に最も関連する臓器は腎臓(膀胱)
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腎臓は、おへその高さの辺りに左右1つずつある臓器で
形はそら豆の様な形をしています。
1つの大きさは、成人でこぶしよりも小さく150g前後。

腎臓は全身を巡っている血液から不要な老廃物・毒素を除去(ろ過)して血液を浄化します。
老廃物、毒素は尿中に排泄され体外に送り出されます。


腎臓でろ過される1日の血液の量は大型ドラム缶1本分=約150ℓ相当になります。

ろ過して最後に私たちが目にするのは「尿」

 

腎臓の機能が低下してしまうと、身体中に老廃物、毒素が溜まることになってしまいます。

 

腎臓は大量の水を一気にろ過する能力はありません。

一気に飲むと腎臓に負担をかけるので、避けましょうφ(..)メモメモ
ボジョレーヌーボーを楽しまれる方は、ゆっくりと召し上がるといいですね♪
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私は、うっかりドリンクをゴクゴク~と飲んでしまうのですが…(T_T)

冬に腎臓に負担をかけるようなことをすると老廃物、毒素が溜まり、体全体に影響し抵抗力や免疫力が低下し、老化を促進させてしまいことになります。

腎臓が弱ると美容面にも悪影響も!
腎臓の働きが悪く余分な水分が体内にそのまま溜まり、身体全体、顔やまぶたが浮腫んだりことに…腎が弱っている、負担をかけ過ぎていると顔にくすみが現れたり、目の下にクマなどができるなどします。

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腎は冷えに弱い臓器なので、内臓を冷やさないように注意しましょう!!

 

能くなる 善くなる 良くなる

Everyday, in every way I’m getting better and better.

kanaeru

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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個人・少人数ブリージングストレッチ
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