＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
“ときめき” たいなら…
胸の弾力をつけよう♪
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
ときめきと胸
ときめき といえば・・・
★喜びで胸が躍ること
★期待に胸がワクワク
★（今風にいえば）胸キュンetc・・・
胸のラインには免疫力や若さに関連する胸腺があります。
女性が歳を重ねていくうえで、氣になることは人さまざまですが・・・
こんな経験ないですか?
同じ年頃なのに、随分の差を感じ
「○○さんはイキイキして若い。秘訣は何?」
私事ですが・・・「えーーーー!○歳? 高校生の子供いるのぉ？」とよく言われます。
（見た目だけではありませんよ）
「私、凄いでしょ！?」 と言いたいわけではありません。
ブリージングストレッチで
胸の弾力をつけ始めるストレッチを始めてから
考え方に変化が出ました！！
以前は、なんで「私だけが・・・」
と悲観的なことが多かった(T_T)
「○○出来ただけでラッキー」(←これも“ときめき”)
正直、今100%悲観がないわけではありませんが、まぁいっか精神になってきました(^_-)-☆
カラダが変わると心も変わります♪
悲観癖もいつの間にか解消され、前向き思考にスイッチが入る!
ときめくことも簡単になってきます。
美容家・IKKＯさんが
「ときめきは綺麗を作るエッセンス」
と言っていましたが、その通りだと想います。
胸の弾力をつけて“ときめき”を一緒に増やしましょう♪
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
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