リラックスと運

2020年8月31日

おはようございます。

8月1日にスイッチを入れたように夏が訪れ
厳暑続き。

処暑に一瞬、涼しさを感じましたが暑さがぶり返しました。
8月最終日の今日も暑くなりそうです!!

<ブリージングストレッチひとことmemo>

緊張が不調・不幸を招き

リラックスするだけで運が良くなる

by ブリージングストレッチ本院 院長メルマガより

私たちは 日に日に あらゆる面で 良くなっている
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前回の緩むことの難しさの続きです。

心身が緩むとリラックス状態になります。

リラックスしている人ほど
「運がいい」と思うことをご存知ですか?

 

イギリスの心理学会のリチャード・ワイズマン博士が
「運がいい」と思っている人と
「運が悪い」と思っている人について
生い立ち・学歴・生活習慣を調査。

調査の結果、運は知性の高さでも学歴でもなく

考え方と行動が違うだけだった

 

「運が悪い」と思っている人は不安を感じやすい

「運がいい」と思っている人はリラックスして、前向きな考え方をする

これだけだったそうです。

 

脳科学の分野でも「運」について検証されていて
カナダのトロント大学の研究によると
ポジティブな時ほど記憶を司る脳の海馬と視野を広げる部位である
海馬傍回が活発に働くことが分かったそうです。

 

つ・ま・り
「運がいい」と思っている人は、リラックスして視野が広くなっているので
情報収集しやすくなり、チャンスに出会う確率が高まる

ということなのです。

 

前回のブログでも触れましたが、古久澤院長のメルマガより
「緊張」は人間からあらゆる能力を奪っていきます・・・

 

ここからは私の考えですが・・・

あらゆる能力を奪れるのですから
「運がいい」と感じにくいはずです(-_-;)

 

運が良くなりたい!!

様々なセミナーに参加したり
パワースポットに行ったり
開運グッズを買っても

なかなか開運しない

運が良くならないのは

欲張り(力み)過ぎただけなのでは???

単純にリラックス(緩んでいない)
すれば(できるように)いい

って氣づいたら

必死に足を運ばなくても
体の凝りや縮みを丁寧にほぐして


頭を休ませればいい♪

と思ったら、ストレッチの奥深さを痛感

まだ暑さは続いていますが、体は秋に対応するべく
体を引き締め始めています。

この時に
凝りや縮みを左右差があればある程、歪みが増長します。

ストレッチをしながら
自分の体の凝り、縮みを探し出して
じっくり丁寧にほぐしていくことが大事!!

 

体が固くても
上手に出来なくても
自分の体響いていれば
それだけで十分です^o^

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.



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