刺激の結果

おはようございます。

今日５月29日は「幸福の日」

五(こ)二(ふ)九(く)で「こうふく」の語呂合せで、グリーティングカードや慶弔ギフトなどを販売する株式会社ヒューモニーが制定したそうです。

 

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

 身体は刺激した通りに反応する

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

★5／29～6／7　ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・5/29（月)　野毛地区センター　10:30～
・5/30（火)　小机スポーツ会館　11:00～(ミーティング室)
・5/31（水) 新丸子　10:30～、13:00～セミ・プライベート
・6/1（木) 新丸子　10:30～
・6/5（月)　野毛地区センター　10:30～
・6/6（火)　小机スポーツ会館　11:00～(体育館)
・6/7（水) 　新丸子　10:30～

 

前回のブログ「５月の不調は赤点?!」で、今頃の体調不良は2017年の前半の生活の表れ
とお話ししました。

 
ブリージングストレッチでは必ず内観します。　「内観法」

 内観をすると、ストレッチした箇所に変化が起きていることが分かります。

 

身体は刺激した通りに反応する!!

「５月の不調は赤点?!」のストレッチ→
このストレッチ後に内観すると右手が温かく、血液が末端へと流れ少し重いく右肩も下がった感覚に。刺激した通りに反応します。

もし今、不調を感じているならば不調になる刺激をしていたという事

ということは…

不調を改善したければ不調となる原因をやめて
快適になる環境(刺激)を作ってあげればいい(^^♪

 不調となる刺激は人それぞれ違います。

・寝不足
・暴飲暴食
・人間関係のトラブル
・電磁波
etc…

普段、当たり前に行なっている生活習慣や行動が原因かもしれません。

ピンチはチャンス!

普段の何氣なく行なっている生活習慣を振り返ってみて、改める箇所があれば即、改めましょう(^o^)

今日は「幸福の日」
私も改めます(^^;

 

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!