＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
食欲不振気味の方は「お」のつく食べ物
※注意：病療中やアレルギー体質など、摂取できない環境の方は除きます。
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
暑さが増していますね。
暑さで、夏バテモードで食欲不振氣味の方が多くなっています。
消化不良氣味の方は、チャレンジできるなら16時間ではなく、1日酵素断食で内臓を休ませてあげましょう！
体力が低下氣味の方には「お」のつく食べ物が良いそうです。
「お」のつく食べ物
「お米」「お酒」「お水」「お塩」「お味噌」「おしょうゆ」「お漬物」「お野菜」「お魚」etc
切りがありませんが…
以前どこかで「お」のつく食べ物についてお話しされていた方がいました。
「おビール」「おソース」と無理矢理「お」をつけて呼ぶこともなくはないけど、冷静に聞くとおかしい(笑)
昔の日本人は食を考える時に「お」のつく食べ物を大切に想い、またそれが今の私達に継承されているのではないか?とおっしゃっていました。
昔の方は「お」のつく食べ物を大切にしていたのは人間にとって良い影響を与えてくれるからだと私は想いました。
院長は、この季節の食欲不振には、「お」のつく食べ物3点セットがいいとおっしゃいます。
「お米」 「お水」 「お塩」
この3点が並んでいるのを見たことがありませんか? 神棚へお供えするものです。
神様へお供えさせて頂く食べ物ですから良いエネルギーを補充してくれるはず
お米
お米は陰陽の氣が整っている食べ物です。（しあわせを引き寄せるカラダに載っています）
お水
人間のカラダの60～70%は水ですものね。
お塩
人は塩分不足になると「やる氣」がなくなってしまいますよ。
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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