おはようございます。
＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
梅雨は老化が進む
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
本格的的な梅雨
ご存知ですか?
梅雨は
「老化が進む」
ドキッ!された方、多かったのではないでしょうか?
「梅雨は食べ物が腐りやすく、物がさびやすい」
梅雨になると食中毒が多くなり、膝の痛みを始めとする関節痛が多くなります。
身体がさびつくことを 老化 言います。
さびつかせたくない(ToT)/~~~
さびつかせない為には「身体の水はけを良くしてあげて、風通しをよくする」こと!
梅雨期必須Stretch おすすめです(^^♪
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
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