【プラチナクラス 受講者様の声】
★★★毎回、整体院に行った氣分です
★★★各ストレッチに解かりやすい説明つきがとても良く楽しい♪
★★★氣持ちが良くてストレッチ後は、若返った感じに元気になります(笑)
★★★ストレッチを受講すると、身体はもちろん、氣持ちの上でも老化速度
を遅らせていることを実感
★★★週1ストレッチと酵素ドリンクのおかげで体調が良くなっています
水曜日クラス大募集中
木曜日クラスの入会はキャンセル待ち
1週目(10/5.6)
神無月に入っても蒸し暑く感じる中、咳や鼻の不調が多くなっているようです。秋の経絡 肺・大腸系ストレッチと骨盤ストレッチ
2週目(10/12.13)
湿気なく空高く秋らしい！
肋骨上げて居心地良い体へ
3週目(10/19.20)
土用入り28℃暑いですが、風邪をひいている方も多くなりました。
「肺は寝る力を司る」寝しなに咳こみはじめるのは肺の仕業。
肺のストレッチ以外に肘湯、鎖骨蒸しタオル、寝方で体調振替招くなどのレクチャーとストレッチ
寝ながら股関節を整えるひも縛りも紹介
4週目(10/26.27)
水曜日は気温上昇し、25度。上肢と下肢は相似。
「股関節の不具合は不調を招く」股関節の錆つきをとるストレッチ
１１月プラチナクラス スケジュール 10:30～11:40
水曜日 2.9.1630日 （23日 休講)
木曜日 10.17.24日 (3日 休講)
体験募集中！！
体験のご予約はこちらまで→ info@breathing-yokohama.com