こんばんは
今日は月1のブリージングストレッチ本院の「氣功修練会」でした。
実技主体ですが、今日は少しだけ講義⁈私のいる所から撮影。全体は倍の人数
氣功⁇
瞑想⁇
宗教チックで怪しく感じる方がいらっしゃると思いますが、宗教とは無関係です。
先日も「顔に似会わず意外なことをしている」って友人に言われました…
顔に似合わずやっているわけは色々、氣づくことが出てきたからなんです。
最近の氣づきは
“見なくて良いものばかり見ている”
ただ歩いている時
前を常に見ていると思っていたら・・・
案外違っていた^^;
「これじゃ疲れるはずだなぁっ」
私のつぶやきにお付き合い頂き、ありがとうございましたm(__)m
さて本題
半日酵素断食Dayのご案内
今年は春も梅雨も夏も早く来て、秋も早いと思っていたら真夏日から一転、10℃くらい一氣に氣温が下がるような日が毎週訪れている為（まだ油断できないので現在進行形）体調不良の方が多い。
体調不良がなかなか改善されない。
体操の観点から言うと、体内の老廃物が停滞中。
家の中が不要なゴミだらけだと不快に感じるのと同じで、体も不要な老廃物があればあるほど不調
不調を感じている時こそ断食のチャンス!!
9.10月の状態は来年1年の雛型
「最近、体の調子悪いなぁ😩」
ピンチはチャンス✨✨✨
調子が悪いってメッセージをキャッチしている‼️
悪い状態から少しでも脱することが出来れば、来年1年の雛型も良い方へ導けるはず🌈
10月22日 月曜日
「半日断食ストレッチDay」をShine(野毛)クラスにて行います。
＊但し、女性のみ
2019年１月28日(月)10：30～14:30半日酵素Day決定
断食といっても何も口にすることではなく、酵素ドリンク、お味噌汁、梅干し、お粥などは召し上がっても構いません。(お茶やコーヒーも飲み過ぎなければOK)
フルーツもOKですが、冷え性が強い方や消化不良の方はフルーツもお休み。
通常ストレッチでは時間かけられない部位や取り切れない滞り詰まりを休憩入れながら、じっくり約4時間、動きながら老廃物の回収&排出へと導いていく半日酵素断食ストレッチ!
●朝食酵素断食が毎日きつい
●１人では酵素断食が出来ない方
消化器が疲弊しているこの時期に一緒に行いませんか?
酵素ドリンクはこちらで用意します。
今回の酵素ドリンクはこちら↓
ブリージング春の特醸酵素ドリンク‼️
【受講者募集】＊女性限定
10:15～12:00 のみ ・・・2名
10:15～14:30 ・・・ 2名
時間がある方は、終了後に護摩焚きへ行く予定です。
月謝・チケット会員様で予約優先！！
お申込み頂きましたら詳細をご連絡致します。
お申込み・お問い合わせはこちら →「お申込み・お問い合わせ」
***この日は体験レッスンはございません***
2019年１月28日(月)10：30～14:30半日酵素Day決定