投稿日:

満点の星空からたくさんのエネルギーを頂いた

 ブリージングストレッチ本院 古久澤靖夫院長 書籍 第4弾「背骨を整えると脳が冴える」が発売され、私とブリージングストレッチyokohama受講者様からの予約分を昨日、院長に頂きました。
 

クラス前に私以外にもサインをねだりサイン会状態!!
 
忙しい時間にも関わらず、笑顔で「ありがとう(^^♪」とサインを引き受けて下さる余裕の器に尊敬と感謝の念で一杯。
 
o0480039413553882164

 

更にもっと嬉しいことが♪♪
 
院長から伝授頂いた整体術が急に脳裏をよぎり、閃きストレッチで実践。
 

戻りたいな～・・・
と思っていた定位置に戻ろうとしていることがすぐに体感でき、蘇っている氣分を数日前に味わうと伴に疑問が湧いた?

 
サイン会状態だから聞けないなっ

と思っていたら、クラスで全て答えが頂けた(*^^)v
 
今までにも同様な事は多々あり、また同じ経験をされた方も多いのですが,今回ばかりは質問事項に入れ忘れていた事項まで～～～

nora

お天氣はあまり良くなかったのですが、私には満天の星空からたくさんのエネルギーを頂けた素晴らしい日になりました。
 

骨格が上手に緩んでくれると3月頃にわくわく・るんるん出来ますが
今年の私は骨格よりも氣分がわくわく・るんるん♡
興奮冷めやらず!!!!!!!!!!!!!!!!!

yabbezo
(笑)

私のつぶやき日記を最後までお読み下さり、ありがとうございました。感謝。

投稿日:

松潤豚汁

寒いですね～。
寒くなると鍋や汁物など身体が温まる献立が脳裏を過ります。
でもマンネリ・・・という皆さま。
いつもと違った豚汁はいかがですか?

o0480036013549472562

昨年、幸路亭企画しあわせクラスでお世話になった幸路さんのお宅（幸路亭）でごちそうになった「松潤豚汁」がすごく美味しくレシピを聞き、自宅でトライしたところ好評!!

急にやってきた寒波で寒くて元氣ない我が家(我が家は夏体質らしく冬は夏より大人しい)ので、1年ぶりに作りました。

レシピをシェア!

ネット検索してもレシピが出てきます。
ちなみに松潤豚汁とは勝手に名付けただけです。(笑)
日テレ「嵐にしやがれ」番組で、嵐の松本潤さんが豚汁を作るコーナーだったことが由来です。

松潤豚汁 ４人～５人分 ＜材料＞
豚バラ肉：３００ｇ 　玉ねぎ：４個 　木綿豆腐：１丁 　　　出汁：３００cc
味噌：７０g 　　　塩：小さじ１

<作り方>
・出汁に味噌と塩を溶かし豚肉を入れ中火で３分煮込み、灰汁を取り除きます。
・次に、玉ねぎ(私は陰陽切)と豆腐をどっさり加え、蓋をして弱火で２０分煮込みます。
・ 水の量が少なく感じますが安心してください(笑) 玉ねぎから水分が出て、水かさが増します。
・最後に香りづけの薄口醤油を少々プラスしてもOK。しなくてもOK!

味噌のコクと玉ねぎの甘さの相性が抜群!
作り方が簡単で、とっても美味しく、心も身体も温まるような豚汁。
今年の冬も、何度も食卓に登場することになりそうです(^^♪

投稿日:

天突とカラオケ

おはようございます。
今日は新丸子プラチナクラスの忘年会
ストレッチで消化器系を整えて、美味しい食事を堪能したいと思います(^^♪

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

天突はネガティブ言葉で汚れる

by 人生を呼吸でストレッチする（院長メルマガ）　

 11月30日のBlog「天突」で恨み言葉・汚い言葉を発すると天突が汚れ不幸を招きますよとお伝えしました。
今日はその続編です。

そろそろ忘年会の機会が多くなるころではないでしょうか?
忘年会後「カラオケに行こう！」と２次会を楽しむ方もいらっしゃるでしょう♪
皆で歌ったり、時には踊ったり、楽しいひとときですものね。
karaokeutauonnanoko-thumb-1000xauto-15422

楽しいひとときを更によくする技を教えたいと思います。

とその前に…
カラオケの選曲で天突が汚れてしまう場合があります。
好きな曲の歌詞がネガティブな内容だと天突が汚れやすいΣ（・□・；）

演歌歌手には苦労や不幸を背負う方が実際に多いそうです。
演歌は苦労・不幸を連想させる歌詞がとても多い。

ネガティブ言葉を歌い続けていると天突が汚れて、喉の不調を招き歌手活動に影響が出る方も少なくないようです。
細胞に響いているわけですから、時間をおいて不幸を招き身体面以外でトラブルに見舞われる方もいます。
全ての演歌歌手の方にあてはまるわけではありませんが、そんな実情はあるようです。

仮にあなたが好きな曲にネガティブ言葉が入っていたら…
安心してください(笑)
歌ったあとにポジティブ良い言葉満載の歌を選曲すれば大丈夫ですよ♪
良い言葉は場の空氣も一掃してくれるので、カラオケも楽しめるはず(^_-)-☆

良い言葉の曲、ぜひ探してみて下さいね。

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
001
個人・少人数ブリージングストレッチ
001

ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 

 

 

 

 

投稿日:

天突

おはようございます。
今日10:30～ときめき♡クラス「天突クリーニング」をします。
午後は　アロマでハンドクリーム作り　もありますよ♪

 

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

天突の不調は恨み

by 人生を呼吸でストレッチする（院長メルマガ）　より

 

氣温差が激しい日が多かったせいか風邪が流行りはじめています。

 喉の不調を感じることはありませんか?

「天突」　という喉にあるツボ

tentotu
 （基本　人体ツボ経絡図より引用）

Yogaではヴィジュナ・チャクラと呼ばれます。

cyakura

女性なら気になる若さや美肌
天突はそれに関連あるツボなんですよ！

と同時に・・・自己表現の発信基地

「ムカつく　覚えてろよ」

仮にこのような恨み言葉を発したとします。そうすると天突が汚れます。
口に出さずに想うだけでも汚れます。

以前「良いことば」で自分の発した言葉は自分の細胞に１番響き、悪い言葉を使用すると細胞が傷つき不幸・不健康を自ら招くとお伝えしました。

恨み言葉を始め、氣持ち良く感じない言葉は天突が汚れ、身体の細胞が傷つき不幸を招きますので控えましょう！

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
001
個人・少人数ブリージングストレッチ
001

ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 


投稿日:

ありがとう2

ありがとうには感謝の意味、そして心、言霊が込められている

『 難が有りましたが、お蔭様で無事です 』　

が有難うと言う言葉の意味

『 お蔭様 』 と言う言葉も入っているのです。
お蔭様と言う言葉も日本には古くからある言葉。

 

お蔭様とはあなたを守っていてくれている存在
そして言霊とは、言葉が持つエネルギーの事。


汚い言葉には、汚いエネルギーがあり、有難うなどの素敵な言葉には素敵なエネルギーが込められています。

人から 『 ありがとう 』 と言われて、そんなに悪い気がしないのは、この言霊の良いエネルギーが心に響いてくるから。
41118039_s
『コノヤロー』って言われたら、あまり良くない気持ちになります。これも言葉の持つエネルギー・言霊の影響。


素敵な言霊が込められた有難うを上手に使うことによって、どんどん幸せに気づき自分が幸せになる。
そして素晴らしいことにあなたが有難うを使うことによって周りの人も幸せにする力が有ります。

スーパーなどで買い物をしたらに会計の時に大きな声で 『 ありがとう 』と店員さんに言ってみてください。　その言霊はきっと店員さんに届くはず。

その瞬間にあなたも店員さんにも小さな幸せが訪れます。
これがまさに魔法の言葉有難うの力♡

「ありがとう魔法の言葉」より

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
001
個人・少人数ブリージングストレッチ
001

ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます