新元号の話題

春分の日に開花宣言された桜。
一氣に咲き出しました

月曜日野毛クラスに向かう道

桜が咲いていました。

さて新元号発表まであと数日。野毛クラスで話題に。

Gさんが「平成の額縁、竹下登首相が掲げたかったみたい」

TVでやっていたそうです。

4月1日の新元号はお昼頃、菅官房長官が発表。

近代の元号の由来について調べてみました。

【明治】

『易経』の「聖人南面而聴天下、嚮明而治」

聖人南面して天下を聴き、明に嚮(むか)いて治む

【大正】

『易経』彖伝・臨卦の「大亨以正、天之道也」

大いに亨(とほ)りて以て正しきは、天の道なり

【昭和】

『書経』尭典の「百姓昭明、協和萬邦」

百姓(ひゃくせい)昭明(しょうめい)にして、萬邦(ばんぽう)を協和(きょうわ)す

【平成】

『史記』五帝本紀の「内平外成」、『書経』大禹謨の「地平天成」

内平かに外成る、地平かに天成る

どんな元号になるか楽しみです(^O^)

* ３月スケジュール * * ４月スケジュール *

2019年3月22日2019年3月23日

春分の日は桜開花と満月

おはようございます！

昨朝は少し雨が降っていましたが、
急に日差しを感じて窓を開けたら

お墓参りへ行くので「よかったぁ」と思いました。

昔の人はあの世とこの世がつながる期間のお彼岸にご先祖様との対話をしに
お墓参りに行っていた風習が今でも引き継がれています。

お墓につき、御線香を置いた瞬間

カエルがピョン

母が「よく来たねって、きっとご先祖様の遣いよ」
なんて面白い事を言っていましたが、素直に
「ありがとうございます」カエルに会釈しました^^;

さぁ、帰ろうと置いていたペットボトルを手にしようとしたら

小さいバッタ。これも遣い⁈（笑）

どちらも跳ねる　Spring（スプリング）

春分の日の面白体験でした！！

東京は待ちに待った「桜の開花宣言」

cafeでもサクラ関連商品をたくさん目にします♪

お店もサクラを飾って

夜は実家近くで食事

食事後、夜景を見に外へ

見上げた空は

満月でした(^-^)

* ３月スケジュール * * ４月スケジュール *

2019年2月17日2019年2月17日

水滌ぎ神事

おはようございます。

昨年、神田明神の寒中がまん会で初めて水禊を経験。

神田明神がまん会で経験した足裏から強烈な冷たさ
今までの人生で体感したことないものでした。

神田明神ではありませんが

今年も神社にて水滌ぎ神事に参加させて頂きました。

禊（みそぎ）とは、罪や穢れを落とし自らを清らかにすることを目的とした、神道における水浴行為である。不浄を取り除く行為である祓えの一種とされる。
Wikipediaより

水滌ぎ神事の度に一緒に参加している本院のふぐちゃんと
持ち物確認連絡しながら、氣温チェック！！

何度見ても、身が凍りそうな氣温(ﾟoﾟ;;

ちなみに、ふぐちゃんは7回目、私は4回目

水滌ぎ神事終了直後のふぐちゃんと私。
ふぐちゃん可愛い♡

当日の天氣予報

極寒。・°°・(＞_＜)・°°・。

今回、師匠であるブリージングストレッチ本院古久澤院長が
急遽、道彦を務めることになりました。

道彦…禊神事の先導者

道彦古久澤院長の肩胛骨・背中

古久澤院長50歳代。

見た目は固そうな筋肉美に見えます。
でも以前、整体スクール試験で触れさせて頂いた時
「柔らかい。フニャフニャ。ほぐす側が気持ちよくなる」
って息が止まりそうになるほど驚きました。
今もそうで全然固くない(ﾟдﾟ)！
体脂肪率は8%前後らしいです。

神社に到着し、準備を終え神事開始。

こちらの水滌ぎは「個」に戻れる良さがあります。

そして個人的には神田明神が1番辛いと感じていましたが、今回それは塗り替えられました!!

終了後に粉雪が舞い降り…

古事記に黄泉の国（死後の世界）から再びこの世に戻ってきたときに、黄泉の国で穢れてしまった我が身を、川で禊いで祓い清めた伊弉諾尊（いざなぎのみこと）の禊があり、私たちが参加させて頂いている水滌ぎ神事の根源はこれのようです。

（禊は）冷たければ冷たいほど清まる

道彦を務めた古久澤院長が過去に読まれた書物にそのようなことが書かれていたそうです。

私も水滌ぎ史上、最強⁈を感じました(^-^)

水滌ぎ後の直会で頂く、麦飯とお吸い物、神社で取れた梅で作った手作り梅干しなど
どれもこれも美味しい
←実はこちら昨年の写真
食い氣に走り、撮り忘れました^^;

午後は「息の祓い修行」

約1時間半、こちらで息の祓い修行

これで今回の水滌ぎ神事が終了。

水禊ぎが行われた2月15日は旧暦1月11日。

▪︎1月11日は鏡開きの日

▪︎数霊では「111」は天と地を繋ぐ橋渡し

そして…
小雪か散らつく

祝福して頂けた？？？かも╰(*´︶`*)╯♡

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
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受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～
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2019年2月10日2019年2月11日

ブリージングストレッチに似てる⁈

こんにちは!

昨日の雪模様から一転して、今日は晴天ですが
風は冷たいですね

『やっぱりブリージングストレッチっていいなぁ』って思ったこと♪

昨夜の日テレ『嵐にしやがれ』

見ていた同級生から

「micaのストレッチ（なかなかブリージングストレッチ名称が覚えられないみたいです^^;）
に似てるのやってる」

LINEが届いたので、TVつけて見ました。

似ているというのは「ゼロトレ」

「ゼロトレ」は確かに『ブリージングストレッチ』と似て？
いました（笑）

例えば、この「ゼロトレ」

「ブリージングストレッチ」では

ブリージングストレッチでは主にこれで紹介しています。。。

が!

その方の体事情によっては、うつ伏せ、膝立ち、立位に体制を変えたり、
角度を変更したり、伸ばすことよりももみほぐすを優先したり・・・

身長を伸ばすこの「ゼロトレ」

「ブリージングストレッチ」定番の雑巾掛け

酷似です・・・

ブリージングストレッチ考案者　古久澤院長は

「人間の体構造を考えたら似たような体操になるのは当たり前。姿勢や向き、伝え方の違いで真新しいものに見えるだけ。」

さらに
「ブリージングストレッチは、人生の先輩たちが行っていた体操(健康法)で良いものを取り入れ、現代に合うようにアレンジしている。だからブリージングストレッチを真似されているということはなく、似ているのである」とおっしゃっています。

筋肉は縮むのが仕事

★ブリージングストレッチは筋肉を縮んだまま定着させず、元の長さに戻すことを目的☆ゼロトレは縮んだ身体の各部位を元＝ゼロの位置に戻す

目的、行っている内容は“ほぼ同じ”
言い回しが若干ちがうだけww

「やっぱりブリージングストレッチっていいなぁ～」
改めて実感しました(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
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2019年2月5日2019年2月5日