＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
8月には8月にしか抜けない(出せない)毒素がある
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
ちょっと暑いとエアコンを使ってしまう季節。
汗をかくとベタベタするから嫌と言う方、多いですが「汗は尿の6倍も毒素を排泄」することはもうご存知ですよね!
ブリージングストレッチは「8月は汗をしっかりとかくこと」を勧めています。
何故なら極陽の8月にしっかりと身体を動かして汗をかくことで、普通の氣温では出せない毒素が排泄できるから
Point 『しっかりと身体を動かして汗をかくこと』
ただ汗を出せば良いのではないので、サウナや岩盤浴で出す汗はNG×
身体の芯部まで行き届くように、しっかりと身体、四肢を動かして刺激。体内の流れを良くしてあげた所で、ようやく内側から毒素を排泄できるようになります。
自然の温度で身体を動かすということをじっくり味わいましょう!
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）
【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます