【お知らせ】
3月14日 月曜日 午前は身体を、午後は顔のストレッチで身体と顔の両面のお手入れします。
顔の強張りを感じられる方は是非お越しください。満足すること間違いなし！！
詳細はコチラ↓↓↓
・3月14日開催 ときめき♡クラス&ブリージングセルフ美顔
・春の土用 4月18日開催 ときめき♡クラス&お片付けワークショップ
・5月or6月 私がcocoちゃんと呼ぶ「ドレスセラピー プチ講座」予定
★古久澤院長 書籍 第4弾 背骨を整えると脳が冴える が発売中!
＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
骨盤には一定のリズムがある
by ｢しあわせを引き寄せるカラダ｣より
1日の中で骨盤は
朝は｢閉じる傾向｣ 夜は｢開く傾向｣
骨盤が引き締まると目が覚める
引き締まる午前中は集中力が高まり、運動能力も発揮しやすく、顔もシャープ
午後から骨盤が緩み始める骨盤が緩むと 脳や内臓、筋肉も緩む
夜 睡眠中の骨盤は最大限に緩みます。
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）
【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/