おはようございます。
今日は満月。朝から日中はスッキリしないお天氣のようですが夜はどうでしょうか?
雨で空氣が洗われてますから、雲が多くなければ綺麗なお月様が期待できるかもしれませんね。
＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
手首は子宮と強い関係がある
by しあわせを引き寄せるカラダ より
昨日は急激な気温の変化に驚きました。
一昨日までの日中は上着を着ているとじわっと汗ばむ陽氣だったのに、昨日は１月上旬の陽気。
急激な氣温差で着る服も困りますね。
「首周りが寒かった」という方も多かったのではないでしょうか?
３つの手首の調子を整えるかんたん法
首を冷やしてしまった方は首に蒸しタオルで手当てをしましょう。
首を温めると首に入った冷えを抜く他、手首・足首も温まります。
首の不調を感じたら手首・足首にも影響出ますので蒸しタオルなどで温めて緩和させましょう!
ここからは女性向けになりますが、男性の皆さんも宜しければお付き合い下さいね。
「しあわせを引き寄せるカラダ」にも書いてありますように手首は子宮と関連があります。
子宮筋腫・子宮内膜症など子宮トラブルをお持ちの方はこのストレッチ↓が皆さん苦手です❗️
婦人科系疾患の有無を伺うと、ほとんどの方が頷きます。
筋腫が小さくなった
筋腫の数が減ったと報告下さり、実際に手首の動きが最初よりも良くなっています。Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）
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