ただいま発売中「大人のおしゃれ手帖」にブリージングストレッチが掲載されています。
テーマは「更年期を快適に過ごす」毎日できるストレッチ
女性がもっとも美しく輝くのは更年期から ｂｙ書籍「しあわせを引き寄せるカラダ」
ブリージングストレッチでは更年期は閉経前後。
妊娠する機能がなくなる分、自分のためにエネルギーを使える。
つまり自分が本当にやりたいことをやれる素敵なこと。
でも更年期障害という不快症状があるとそれどころじゃありませんよね。
そんな素敵な時を迎えている方には嬉しい更年期プログラム
が紹介されています。
こんな感じですよ。
付録のおしゃれながまぐち長財布
きちんと読まれたい方は是非、書店でお買い求め下さいね！
ブリージングストレッチYokohama ときめき♡クラス（女性クラス）でも
更年期向けのストレッチを取り入れています(^^♪
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」 「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」 「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」 出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）
【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/ 2～3日以内にご返信させて頂きます