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天突

おはようございます。
今日10:30～ときめき♡クラス「天突クリーニング」をします。
午後は　アロマでハンドクリーム作り　もありますよ♪

 

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

天突の不調は恨み

by 人生を呼吸でストレッチする（院長メルマガ）　より

 

氣温差が激しい日が多かったせいか風邪が流行りはじめています。

 喉の不調を感じることはありませんか?

「天突」　という喉にあるツボ

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 （基本　人体ツボ経絡図より引用）

Yogaではヴィジュナ・チャクラと呼ばれます。

cyakura

女性なら気になる若さや美肌
天突はそれに関連あるツボなんですよ！

と同時に・・・自己表現の発信基地

「ムカつく　覚えてろよ」

仮にこのような恨み言葉を発したとします。そうすると天突が汚れます。
口に出さずに想うだけでも汚れます。

以前「良いことば」で自分の発した言葉は自分の細胞に１番響き、悪い言葉を使用すると細胞が傷つき不幸・不健康を自ら招くとお伝えしました。

恨み言葉を始め、氣持ち良く感じない言葉は天突が汚れ、身体の細胞が傷つき不幸を招きますので控えましょう！

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 


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出してから入れる②

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

血液が清まれば運も自然とよくなる

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

前回の「出してから入れる」のおさらい

血液を汚す元となっている体内に残存した宿便を始めとした老廃物を排泄し腸をきれいな状態にしてから「血液をきれいにする食べ物を取り入れる」

Pointは・・・「出してから入れる」 でしたね。

これを家に例えると・・・

家の掃除もせず次から次へと物を買ってきてしまう。
家の中は物が増えていき、スペースも狭くなる。

ひどくなると足の踏み場もなくなってきてしまう

そうなると家の中のホコリやカビ、ひょっとしたらゴミも氣がつかなくなってしまうかもしれません( ﾟДﾟ)
これを体内に置き換えてみると、体内に残った老廃物(ゴミ)を排泄していない
（ゴミ出し、清掃していない）のに「〇〇に良い食べ物」を摂取。

〇〇に良い食べ物を取り入れても、ゴミだらけの所に入れられる。

良いと想って取り入れたものは残念ながら役目を果たすことができません。

排泄されずに滞れば、体内で腐敗しますから場合によっては、体内を汚す仲間となります。

風水では「汚い家は不運・不健康になる」と言われています。

体内(腸内)も汚れていれば「病氣やトラブルを引き寄せる」と院長がおっしゃっていました。

「血液の質は腸の質」

体内(腸内)をクリーンさせ、血液をきれいな状態にすることで運は自然に上がるんですね(^_-)-☆

 

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手首と子宮

おはようございます。

今日は満月。朝から日中はスッキリしないお天氣のようですが夜はどうでしょうか?
雨で空氣が洗われてますから、雲が多くなければ綺麗なお月様が期待できるかもしれませんね。

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

手首は子宮と強い関係がある

by しあわせを引き寄せるカラダ　より


昨日は急激な気温の変化に驚きました。
一昨日までの日中は上着を着ているとじわっと汗ばむ陽氣だったのに、昨日は１月上旬の陽気。
急激な氣温差で着る服も困りますね。

「首周りが寒かった」という方も多かったのではないでしょうか?

３つの手首の調子を整えるかんたん法
首を冷やしてしまった方は首に蒸しタオルで手当てをしましょう。
首を温めると首に入った冷えを抜く他、手首・足首も温まります。
首の不調を感じたら手首・足首にも影響出ますので蒸しタオルなどで温めて緩和させましょう!

 

ここからは女性向けになりますが、男性の皆さんも宜しければお付き合い下さいね。
「しあわせを引き寄せるカラダ」にも書いてありますように手首は子宮と関連があります。
shikyu

子宮筋腫・子宮内膜症など子宮トラブルをお持ちの方はこのストレッチ↓が皆さん苦手です❗️

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私のクラスには子宮筋腫の方が数名いらっしゃいますが実際に苦手です。
 そこから別名“手首地獄”と名付いたほどです。




体験に来られた方にも、このストレッチを非常に痛がる方がいらしゃいます。
婦人科系疾患の有無を伺うと、ほとんどの方が頷きます。


 
手首加圧伸展は骨密度を高めるだけではなく、子宮の位置を整えてくれます。


 
教室の生徒さんでも
花筋腫が小さくなった
花筋腫の数が減ったと報告下さり、実際に手首の動きが最初よりも良くなっています。


手首加圧伸展は子宮筋腫や内膜症など子宮トラブルの予防、そして治療なりますから女性にとっては必須ストレッチと言ってもいいでしょう！




た・だ・し！


固いから、上手に出来ないからと無理矢理に痛すぎるストレッチは逆効果になる場合もありますから、注意が必要です。


ブリージングストレッチの教室に通われている方は、やり方に疑問があれば遠慮なく担当指導員へお尋ねください。


貴女にとって適切な角度・圧のかけ方をお伝え致します(^^♪

能くなる　善くなる　良くなる

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骨を鍛える

おはようございます。
今日は「勤労感謝の日」で暦上では「小雪」

勤労感謝の日
「勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう日」

 小雪
わずかながら雪が降り始める頃。本格的な冬の到来がすぐそこに感じられる時季です。
寒い地方では雪が山の頂を覆い始めます。

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

腎を鍛えるストレッチ

 

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

全国でブリージングストレッチを受講されている方は

このストレッチを体験されたことがあると想います。
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この手首への刺激が「骨密度を高める」
以前、このストレッチと骨密度についてブログでお伝えしていますので確認くださいね
→　「手首加圧伸展と骨密度」


このストレッチのPointをお伝えしましょう。

重みを一点に集めて加圧していくことがPoint
ですから、こんな風に
tekubi
手首が持ち上がっていると効果は得られません。
肘は曲がって構いませんので、手首全体がしっかり床に付くようにしましょう。


このストレッチで肩こりや背中の強張りが軽減できるほか、婦人科系疾患(特に子宮)の調整・緩和も期待できます。

 

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腎と耳

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

耳と腎臓は深いつながりがある



by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

秋口の体調不良は腎臓の疲れであり
整体学では脚(足)は腎臓から生えている
とここ最近、腎臓に関することを発信し続けています。


今日は「腎臓と耳」
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腎臓↓
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耳↓
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形が似ていませんか?

 

東洋医学では「耳と腎臓」はとても深いつながりをもっている

と考えられています。
人相学では耳が大きく、特に耳たぶが大きいことを「福耳」と呼び、お金持ちになれると言われます。


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腎臓は「人間の電池」のような役割があると先日のﾌﾞﾛｸﾞでお話しました。
→　「人間の電池」

 

耳が大きい人は、腎臓の電池量。つまり体内エネルギーがあるので、
たくさん働ける＝たくさんお金を稼ぐことが出来ると観ています！

小さい耳の方はお金を稼げないのか?そんなことはありません.

今、持っている耳は先天の氣と言って生まれ持ってきたもの。
弱いものは後天の氣と言って、生まれた後の生活習慣などで補うことができますよ!

 

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