＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

喉の痛みには耳マッサージ

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

喉や腰の痛み、身体のむくみなどが表れていませんか?
日中はまだまだ暑いですが、確実に風は秋の風に変わっています。
前回のブログでもお伝えしましたが、身体は秋仕様のカラダにするべく夏の疲れを喉痛や腰痛、むくみなどで清算しようとします。

簡単に緩和する「足湯」はお伝えしたので、今日は「耳マッサージ」
やり方は、こちらをご覧ください⇒　 耳マッサージ

 

ちなみに耳は露出した腎臓とも呼びますが、赤ちゃんがお母さんのお腹にいる時（身体を逆さまにした）に似ていませんか?

  

耳マッサージは身体への遠隔刺激になります。

●耳たぶは首から上
喉の痛みや咳に有効

 

●耳の横は胴体
消化不良にもいいですよ

●耳の上部は骨盤・股関節
腰痛にもいいですね～

夏の疲れは腎臓に入れてしまった冷えを出している作業
腎臓は冷えが苦手
耳マッサージは腎臓を温めてくれるので、夏の疲れを清算するのにとっても有効ですよ(^^♪

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ


ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

立秋を過ぎたころからの
喉痛、腰痛、むくみなどは夏の疲れを精算している

 

by 呼吸で人生をストレッチする
（古久澤院長メルマガより）より

 

体感的には真夏
でも立秋を過ぎ、季節は秋へと変化しています。

 

最近、喉の痛みや下肢のだるさ（むくみ）など「風邪かな？」という症状を感じられたりしませんでしたか？

私は少し前から軽い喉の痛み、鼻水、軽い腰痛と下肢のむくみが症状がありました(^^;

 

 

この時期、夏の疲れを精算する為に喉痛、咳、くしゃみ、鼻水、首の痛み、腰痛、むくみetc症状が表れやすくなります。
これは秋を迎え入れる準備をしている証拠。
上記症状が表れている方は朝『足湯』がオススメ！
少し熱めが更におすすめです(^^♪

ｂｙ　arashiyama

また喉の痛みには↓もおすすめです♪
喉の痛みには「梨」
喉と土踏まず

 

能くなる　善くなる　良くなる

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今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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