<ブリージングストレッチひとことmemo>
アキレス健の縮みは脳内の血流に影響を及ぼす
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
アキレス腱が縮んで硬くなると、背部側の筋肉が下へ引っ張られてしまう為、アゴが上がり首周囲の血行が悪くなります。
そして首・肩凝りはもちろん血圧が高くなる傾向にあり、脳内の血流にも影響が出てしまい、脳の働きを鈍らせます。
痴呆症の方の歩き方は特徴があり、足首・膝をあまり曲げずに歩く方が多く、実際にアキレス腱がカチカチだそうです
それだけではありません!
脳内の血流に影響を及ぼすのですから、脳梗塞を始めとした脳疾患系にかかりやすくなります。
アキレス腱がこれ以上硬くならないようにCareをしましょう(^^♪
■アキレス腱①
■アキレス腱②
■アキレス腱③
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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