昨年3月。9日間固形物を食べない断食をしたことから今年もやろうと実施。
3月に行いましたが諸事情できちんと出来ず、4月8日から改めて断食をしました。
今年は1日伸ばして10日。
昨年に比べて今年は辛かったです。
この1年間の心身の過ごし方が身に沁みました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
詳細はまたの機会に！
昼過ぎまで降っていた雨もやみ、お花もきれい♬
昨日から春の土用4/17〜5/4
(間日 4/19.20.23.5/1.2)
さて今日から復食です。
昨年の復食は「お粥」
今年は何となくフルーツにしてみようと思い、スーパーへ！
わぁ〜どれにしよう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日はグレープフルーツとぶどうに決めました‼︎
これから味わって食べます((o(^∇^)o))