ストレッチde祓う

【お客様の声】

★★★身体が喜ぶ感じがします

★★★無理なくできて、楽しんでいます
★★★身体がスッキリします♪
★★★受講すると確実に体調が良くなり、以前よりも健康に


★★★明日の自分が楽しみです

*小机ブリージングストレッチ 初回無料体験を随時受付ております。
体験希望の方は、小机スポーツ会館まで必ずご連絡下さい。
体験の方は9:50までに入館くださいます様よろしくお願い致します。

持ち物:動きやすい服装、タオル、5本指ソックス

小机駅前は駅前の畑に新しい芽が
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何野菜だろう?

近くには 向日葵が咲いていました!
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今週木曜日の夏越の大祓を意識し「ストレッチで祓う」がテーマ

内観
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表面上の邪気を自分で祓い、組手で手が届かない所を祓ってもらい
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大祓祝詞を目で見ながら聞きながら更に邪気を取る

溜め込んだ邪氣を抜くには緊張を抜くことも大切
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体内老廃物は重力によって足元へ…

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足元周辺のストレッチを丁寧に行いました。

肩胛(健康)骨周囲の強張り、引っかかりを取って
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胴体、背骨へとつなげていきました。
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梅雨必須ストレッチ
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梅雨動きが悪くなる骨盤ストレッチ
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今日の体操効果が長持ちするように雑巾がけで終了

7・8・9月 小机ブリージングストレッチ
火曜日 10:15~11:45

7月 5.12.19.26 
8月 2.23.30
9月 6.13.20.27 

 

能くなる 善くなる 良くなる

 Everyday, in every way I’m getting better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・

「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/

 

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