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暦上のお正月前の再チャンス

本日もお越し下さり、誠にありがとうございます。

【コラボレーションイベントのご案内】

年末大掃除が出来なかった…
上手に出来なかった…
掃除・片付けがが嫌い…

 

片付けのポイントを知りたくありませんか？

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★ブリージングストレッチでも基本である「入れる前に出すこと」

★お片付けも「物を増やす前に不要な物を片付けること」が基本のようです。

が！どうやら私達の心のクセが片付け下手にしてしまうようです。

 

ベルお片付け講師　小海真由実さんが心のクセを紐解いてくれるイベントのご紹介

 

１月18日　月曜日　横浜・センター北にて
「ブリージングストレッチとお片付けワークショプ」コラボレーションイベントを開催致します。

暦では２月４日　立春が正月とも言います。
この機会に、身体も心もお片付けしませんか?

詳細はこちらをクリック→　「コラボレーション企画　ときめき♡クラス&お片付けワークショプ」

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、感謝致します。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

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出してから入れる②

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

血液が清まれば運も自然とよくなる

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

前回の「出してから入れる」のおさらい

血液を汚す元となっている体内に残存した宿便を始めとした老廃物を排泄し腸をきれいな状態にしてから「血液をきれいにする食べ物を取り入れる」

Pointは・・・「出してから入れる」 でしたね。

これを家に例えると・・・

家の掃除もせず次から次へと物を買ってきてしまう。
家の中は物が増えていき、スペースも狭くなる。

ひどくなると足の踏み場もなくなってきてしまう

そうなると家の中のホコリやカビ、ひょっとしたらゴミも氣がつかなくなってしまうかもしれません( ﾟДﾟ)
これを体内に置き換えてみると、体内に残った老廃物(ゴミ)を排泄していない
（ゴミ出し、清掃していない）のに「〇〇に良い食べ物」を摂取。

〇〇に良い食べ物を取り入れても、ゴミだらけの所に入れられる。

良いと想って取り入れたものは残念ながら役目を果たすことができません。

排泄されずに滞れば、体内で腐敗しますから場合によっては、体内を汚す仲間となります。

風水では「汚い家は不運・不健康になる」と言われています。

体内(腸内)も汚れていれば「病氣やトラブルを引き寄せる」と院長がおっしゃっていました。

「血液の質は腸の質」

体内(腸内)をクリーンさせ、血液をきれいな状態にすることで運は自然に上がるんですね(^_-)-☆

 

能くなる　善くなる　良くなる

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今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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投稿日:

足首と婦人科系

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

内くるぶしは子宮、外くるぶしは卵巣

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

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妊娠中は高いヒールを履かないようにといわれます。
何故だかご存知ですか?

それは、
外くるぶしが卵巣、内くるぶしが子宮
子宮卵巣
と関連しているから。

足首を捻じったりなど、足首に悪い刺激が加わると流産のリスクが高まる為、高いヒールを避ける等に言われています。

素足で冷やしてしまうことも同じです。

足首を大事にしましょう(^^♪

 

能くなる　善くなる　良くなる

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今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

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女性限定　ときめき♡クラス　８月ご案内

8月は「身体の芯部まで行き届くように、しっかりと身体、四肢を動かし、刺激して汗をかく事」
これが健康の秘訣

気温が高い日々が続き、体力の衰えを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
冷たい物を口にする機会が多くなりますが、冷たいものと体内温度の差が大きければ大きい程、自律神経は乱れやすくなります。
そして職場や公共施設など、クーラーを使用し、快適に過ごせるようになっていますが、汗をかく季節に汗をかかないと自律神経の乱れを招いてしまうんですよ。

「極陽の8月」しっかりと身体を動かし、体内の流れが良好にしましょう。
しっかりと身体を動かすにはPointがあります。
走ったり・飛んだり・跳ねたり…という激しく身体を動かすのではありません。
激しいスポーツは体内にサビや煤を作ってしまうんですよφ(..)メモメモ

四肢である末端、胴体をほぐし、刺激を加えてしっかり動くことがPoint！
この条件が整わないと体内に長く停滞し続けた体毒は排泄できません。

緩んでいた骨格は徐々に締まり始めます。体毒を出さずに骨格が締まってしまうと毒は体内に停滞。それを毎年繰り返していきピークを迎えた頃に「病」が顏を出します。
体毒をしっかり出せる極陽の８月は、しっかり身体を動かしましょう!

「四肢・胴体をしっかり動かす」お手伝いをさせて頂きます♪

日時：2015年8月10日（月曜日）24日（月曜日）　10:30〜11:40

 
場所：Michiko Dance&musical School 神奈川県横浜市都筑区中川中央1－6－12

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1Ｄａｙ酵素断食♡しあわせクラス　５月ご案内

しあわせクラス

しあわせ案内人 幸縁幸路

ブリージングストレッチYohama 　micaのコラボ企画

【16時間酵素断食の実施】

すべての根本の原因となる腸の汚れ

前夜20：00までに食事を済ませ、それ以降は固形物を摂らず
翌朝起床から昼まではブリージング酵素ドリンクをはじめ良質
な水分のみで過ごして頂きます。
空腹感があれば熟した果物、具なし味噌汁、梅干し、重湯も可。
午前:10時半～12時 ストレッチ
身体の生理リズムでは午前は排泄時間。
ブリージング酵素ドリンクをチビチビ飲みながら、
ブリージングインストラクターmicaが関節、筋肉に
詰まった老廃物を潰して流し、内臓疲労を軽減さ
せるブリージングストレッチを担当します。
ランチ
ストレッチ後は.酵素食、発酵食、生食を中心にした
幸縁幸路先生お手製スペシャルランチを食べながら
16時間酵素断食、食事のストレッチを学びます。
午後:13時半～15時 美顔クラス
身体の縮図と言われる顔
幸縁幸路による「顔のセルフストレッチ」
「人生は顔で決まる」と言っても過言ではない。
人の生き方、考え方、暮らし方、すべて顔に表れ
ている。
そろそろきちんと自分に目を向け、自分の手で
自分の顔をお手入れしましょう。
毎月1回、根本からの体質改善を目指し、
2015年を幸せな顔と身体で一緒に生きましょうニコニコ

という想いで行っています。

＊＊＊未経験の方、子供連れの方大歓迎、妊活中、妊娠中の方も参加できます＊＊＊

＜参加資格＞

・主催者と面識のある方
・幸縁幸路の人相リーディングを受けた方、
・もしくは受ける予定のある方
・顔、髪、身体、心、生き方において氣零な方、または
氣零を願い目指す方

≪詳細≫
5月２1日　　木曜日

ストレッチ・・・10時半～12時
2000円・・・
初回参加の方のみ　1000縁

ランチ・・・12時半～
2000円

セルフ美顔・・・14時～15時半
2000円
・・・初回参加の方のみ　　１000縁

酵素ドリンク体験付き

定員８名　(ご予約制）