7月スケジュール
お知らせ
★7/22(月) 10:15～14:30 半日酵素断食Day
★ 7/25(木) 新丸子platinumクラス休講
2019年７月スケジュール
ご見学、体験につきまして
おはようございます。
このページを訪れて下さり、ありがとうございます。
まとまった雨が降っていないので、乾燥が強い日々が続いています。
今日は久しぶりにお湿り予報。
1月最後にしっとり。恵の雨ですね(´∀｀)
最近、誠に有難いことに「ご見学」のお問い合わせを各教室施設へ届いていると伺い、
とても嬉しいです(^^♪
感謝しています！
お問い合わせ頂きましたのに申し訳ありませんm(__)m
教室に関してのお問い合わせは当方となります。
お手数ではございますが、こちらよりお問い合わせくださいませ。
また各教室、あいにく見学スペースがございません。
ご一緒にストレッチを体験下さる事をお勧めしております。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum (新丸子カルチャー） ＊
受講料 月4回(変動する場合有)5,000円～
*体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。
【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます
platinumクラス忘年会
12月6日 木曜日 レッスン終了後、新丸子platinumクラス忘年会
を行いました。
通常は教室近くの新丸子で行っていますが、今回は足を伸ばして「高円寺」へ
日本料理「樽勝」
秋田料理がメインのお店です。
まずは生ビールで乾杯
実はこの時、私の娘の学校からアクシデント発生の連絡が入り
電話しながらの乾杯になってしまいました
各々、好みの切子グラスで秋田のお酒「白神山地」
「飲みやすい」と皆さんお変わり?!相次いでいました(笑)
お料理
秋田名物「きりたんぽ鍋」
お店の方が説明しながら作って下さいます。
きりたんぽ鍋には「せり」がかかせないそう
『樽勝』さんは秋田の「せり」が取れなくなったら、きりたんぽ鍋は終了されるそうです。
「せり」の根っこ部分の天ぷら
美味しかったです。
楽しすぎてなんと4時間もお店を占領してしまいました
最後は忘年会参加受講者様から応援エールを頂き、感謝感激
為になる学びを習得し、皆様へ届けられるように努めていきますので、これからも応援よろしくお願いいたします
光のシャワー
こんばんは!
今日は11月15日
「七五三」の日でもありますね。
鎮守神社へ朔日十五日詣りを始めて2年くらいが経ちます。
今朝も鎮守神社へお詣りさせて頂きました。
お詣りの後、木曜日platinaクラスへ。
木曜日クラスは夏に入会下さった30代のMさんが
平均年齢を一氣に上げてくれています(^^♪
今日は腎臓と関わりある
「脚と側腹」主体ストレッチ
今年も残るところ1ヶ月半!!
“縮み詰まりを取る大掃除開始”
縮んでいる箇所を確認しながら、じわじわと伸ばしていくと
ヴヴヴーー
地獄からのうめき声⁈
があちこちから聞こえました(笑)
ひと休みして内観しようとすると・・・
「縮んでるなぁ」
「効くねー」
「あー、伸びた」
内観は内側を心の眼で観ること
なんですが・・・
内観前から感想を矢継ぎ早に（爆笑）
platinaクラスの良いところがココなんです!!!!!!!!!!!!!!
良い感覚を積極的に口に出して言う!
良い言葉や体感を同じ空間で聴き
同じ空間で体感する事で共鳴し
なんか分からないけど・・・
良い感じになっちゃう✫✫✫
今日は、地味ながら身体に響いたようです(^o^)
レッスン後、無事にレッスンを終えられた御礼を兼ねてスタジオ近くの神社へお詣り
沢山の光を観ることができました
今日は「上弦の月」でもあるんですね(^_-)-☆
platinaクラス体験レッスン受付中！
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum (新丸子カルチャー）
＊体験レッスン1,080円(要予約)
＊体験は1回のみ
【お申込み・お問い合わせ】
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます
＊12月6日 木曜日は体験レッスン不可m(__)m
11月スケジュール
12月スケジュール
懇親会
新丸子platinam水曜日クラス主催「懇親会」が10月3日開催されました。platinumクラスご案内
この日のストレッチは「組手」メイン。
身体を支える筋肉が弱って、身体を曲げる筋肉が強化されて年々、猫背が加速する。
本院の古久澤院長が最近、頻繁におっしゃる「屈筋と伸筋バランス」を整える組手を行いました。
通常、組手中心メニューは「気持ちいい」「ほぐれたぁ」の声が多数。
今回の屈筋、伸筋の交互組手メニューは「効いたーーー」
皆さん口を揃えておっしゃっていました(^^;
ストレッチ後の懇親会会場は「梅の花」
よく動いたので乾杯のビールは最高に美味しい‼︎
お料理は秋限定「秋美人」コース
◆くるみ豆腐
◆ローストビーフ
◆茶碗蒸し
◆豆腐しゅうまい
◆ふく福胡麻豆腐 キノコあんかけ
◆生麩田楽
◆湯葉揚げ
◆合鴨ロース麦味噌朴葉焼き
◆松茸の炊き込みご飯
◆湯葉の吸い物
◆香の物
◆デザート
↓↓熱々のふく福胡麻豆腐↓↓
美味しかったで～す(^_-)-☆
くじ引きやゲームも考えて下さいました!!
★くじ引き
私は1番大きいゴーヤか当たりました🎯
★ゲーム
受講者の皆さんが私の印象をひとこと書く。
それを読み上げて頂き、誰が書いたかを私が当てるというゲーム
platinumクラスの皆様、ご馳走様でした🙏
そして楽しい会をありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
mica