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1day♡酵素断食しあわせクラス　9月満員御礼

 

９月24日　木曜日開催　しあわせクラスは定員となりました

 

しあわせ案内人 幸縁幸路
ブリージングストレッチYohama 　micaのコラボ企画

【16時間酵素断食の実施】

すべての根本の原因となる腸の汚れ

前夜20：00までに食事を済ませ、それ以降は固形物を摂らず
翌朝起床から昼まではブリージング酵素ドリンクをはじめ良質
な水分のみで過ごして頂きます。
空腹感があれば熟した果物、具なし味噌汁、梅干し、重湯も可。
午前:10時半～12時 ストレッチ
身体の生理リズムでは午前は排泄時間。
ブリージング酵素ドリンクをチビチビ飲みながら、
ブリージングインストラクターmicaが関節、筋肉に
詰まった老廃物を潰して流し、内臓疲労を軽減さ
せるブリージングストレッチを担当します。
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ランチ
ストレッチ後は.酵素食、発酵食、生食を中心にした
幸縁幸路先生お手製スペシャルランチを食べながら
16時間酵素断食、食事のストレッチを学びます。
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午後:13時半～15時 美顔クラス
身体の縮図と言われる顔
幸縁幸路による「顔のセルフストレッチ」
「人生は顔で決まる」と言っても過言ではない。
人の生き方、考え方、暮らし方、すべて顔に表れ
ている。
そろそろきちんと自分に目を向け、自分の手で
自分の顔をお手入れしましょう。
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毎月1回、根本からの体質改善を目指し、
2015年を幸せな顔と身体で一緒に生きましょうニコニコ

という想いで行っています。

＊＊＊未経験の方、子供連れの方大歓迎、妊活中、妊娠中の方も参加できます＊＊＊

＜参加資格＞

・主催者と面識のある方
・幸縁幸路の人相リーディングを受けた方、
・もしくは受ける予定のある方
・顔、髪、身体、心、生き方において氣零な方、または
氣零を願い目指す方

≪詳細≫
9月24日　　木曜日

ストレッチ・・・10時半～12時
2000円・・・
初回参加の方のみ　1000縁

ランチ・・・12時半～
2000円

 

セルフ美顔・・・14時～15時半
2000円
・・・初回参加の方のみ　　１000縁

酵素ドリンク体験付き

定員８名　(ご予約制）

投稿日:

９月　ときめき♡クラスご案内

女性限定♡ときめきクラス～捻じれの季節「骨盤で女性の一生が決まる」～

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記録的猛暑だった今夏から一転して涼しい風を感じる陽氣
夏の暑い風から秋の涼しい風を感じる頃に体がだるい（すっきりしない）、むくみやすい という夏の疲れが出始めます。

さ・ら・に…秋の涼しい風と共に「身体が捻じれやすい季節！」
身体が捻じれ、捻じれが強い箇所が炎症を起こし「○○炎」という症状が起こりやすくなります。

最初は「骨盤」そして「胸」→「首」へと上半身へと捩じれが波及します。
（詳しくはこちら↓）
https://breathing-yokohama.com/20150831/

 

骨格も徐々に締まり始める今、捻じれの大元「骨盤」をしっかり整えておくことが大事!!
「骨盤で女性の一生は決まる」と言います。
引き締まってからでは遅い。 緩んでいた骨盤が引き締まっていく秋は骨盤調整にも向いている季節と言えます。 これからの人生をカラダ（骨盤）から整えませんか?

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★2015年　ときめき♡クラス日程★
９月7.14(月)　１0月5.26(月)　11月2.16.30（月）　12月14.21(月)
＊10／5ときめき♡クラス後 13:00～マチルダにてポーセリンアートイベント開催予定
＊10／25.26　ワタシカフェ

【ブリージングストレッチはストレッチと何が違うの?】
こちらをご覧ください↓ https://breathing-yokohama.com/breathing-stretch/

【受講料】 1回　2,700円　or  ５回チケット10,800円(1回あたり2,160円)
☆体験 1,080円

◎9／30まで入会された方は、入会金2,160円を無料とさせて頂きます。

【持ち物】動きやすいウエア・タオル(手拭いなどの薄手のものでOK)・5本指ソックス
yogaマットなど敷く物がある方が良いかもしれません。
✳レンタルマット有（5枚チケット 540円  or  1枚 108円）

【講師】ブリージングストレッチ院　認定指導員　mica
【場所】MICHIKO DANCE&MUSICAL STUDIO
センター北駅からの道順はコチラ↓
http://ameblo.jp/micasamantha/entry-11939131254.html

スタジオ周辺駐車場
http://ameblo.jp/micasamantha/entry-11951690569.html

投稿日:

新米ママRefreshプログラム

お盆中、急に力を入れたくなってきたプログラム！！

♡新米ママ（だけじゃないけど）Refresh(元気回復)プログラム

♡アラサー、アラフォー、アラフィフ、アラカンShining（輝く）プログラム

特に、新米ママrefreshプログラムは…

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自分の経験から頑張らなくて大丈夫！
息抜きしようよ(^^♪

「疲れているよね?」
「休みたいよね?」
「なんでこうなっちゃったの?」etc…

時には涙してしまうことも…

それらの感情は正常だから大丈夫です ♪

親子って本当に繋がっているの。

特に「母と子」は絶対！


赤ちゃんが（以下ベビちゃん）泣くとすぐに氣がつくママ

「え～～～　また…」と抱っこ。
不思議なんだけど、自分の子以外が泣いてる時はそんなに氣にならない。
むしろ余裕があって「大丈夫よ～」なんて思うくらい。
でも自分の子どもだと、直ぐに氣がつく。
そんな経験ありませんか?私は何度もありました。

一説によると敵から子を守る母親の本能が自分の子どもの声はすぐキャッチできるそう。

考えてみれば野生の動物はそうですよね～

とはいえ、泣き通しの生活に慣れていない新米ママは

疲れ果てます。

私は38kg台になりましたから・・・　⇒　　育児ノイローゼ経験

私の子どもは現在１７歳と１４歳ですが、経験上から言っても、またブリージングストレッチ院　古久澤院長から学んだブリージングストレッチ理論からも母親の状態が子どもに影響します。

これ絶対！

結論から言うと
ママが楽しんじゃえばベビちゃんも喜ぶ～(^O^)／

ママが涙したり、カリカリしたり、疲れ果てていればいるほど

ベビちゃんは「ママどうしたの？　私（僕）も悲しい～(ToT)」
って泣いちゃうんです。

育児ノイローゼ氣味だった頃、思い切って託児所に一時保育を

お願いしたことで、自分を取り戻しました　⇒　育児ノイローゼ経験

託児所に預けることをお勧めしているわけじゃないですよ。
なるべく母親の手で育ててあげることが子どもにとって１番なはず！

でも息詰まって心も身体も疲れ切ったままでは、赤ちゃんが可哀想な場合もあります。

たまにはママも息抜きしましょ～


ということで

やりたいプログラム第１弾！！
ブリージングストレッチ新米ママrefreshプログラムを始めます。

ネーミングは凄いですが(笑)

ベルプライベート（個人）で1時間30分程度のほぐし+マンツーマンストレッチ

ベビちゃんを抱っこしていると背中の“脊柱起立筋”（別名：抱っこ筋と呼ぶ）がこわばり、こわばったままだと疲れやすくなります。

日頃の疲れから自然と前かがみ姿勢と共に胸が縮みます。
胸が縮むと　悲観的な感情が起きやすい　んです。

子育て中のママが悲観していたら、ベビちゃんも悲しんじゃうわけ！

 

ママの身体がほぐれたらベビちゃん喜びます(^_-)-☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて内容ですが・・・（初回は、ご挨拶・今の心身の状況20～30分ほど伺います）
ほぐし施術を30分程度（手が届きにくい背部と胸回りをほぐします）
＊授乳中の方もOK！　むしろ母乳の出が良くなるはず。

　　　　　　　　　　　　　　　　↓

自宅で１人で出来るストレッチを一緒に行います

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【場所】依頼者宅　or または依頼者が指定される場所
＊東急東横・みなとみらい線沿線（渋谷～元町中華街駅）とそのエリア
駅から徒歩10分圏内　or お迎えにきて下さる所

 ベビちゃんは、おばあちゃまなどに預けられるのであれば預けてくださっても構いません。
（その方がママRelax出来るかもしれないですね）

預けられなくても大丈夫。ベビを横に寝かせて行いましょう。
ママが楽しんでいれば直ぐに落ち着きます。

【ご予約可能日】　平日10：00～16：00まで　第３希望までお聞かせ下さい。
こちらの　スケジュール 　　より空いている日時がご予約可能です。
また事情によりキャンセルが出る場合もございますので、スケジュールが入っている枠内を希望される場合、１度ご相談下さい。

（現在、平日午後でしたら比較的ご予約可能。）
その他の曜日・時間はご相談下さい。

【費用】　6500円（税別）　⇒　キャンペーン 初回3,000円（税込）
＊２回目以降キャンペーン中 4,000円（税込）

ご興味ある方は是非こちらへ→✉  お問い合わせください。

☆ママサークルも受付けています。
内容・人数・場所・費用などお氣軽にお問い合わせくださいね。

サークルなどグループレッスンの場合は「保育サービスしますよ～」という保育士さんもいらっしゃるといいな～(^^♪

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

投稿日:

皮膚の欲求不満

おはようございます。
本日８月24日　月曜日「ときめき♡クラス」＆「ワイングラス・ポーセリン」Ｄａｙ
★10:30～　ときめき♡クラス　場所:Ｍｉｃｈｉｋｏ　Ｄａｎｃｅ＆Ｍｕｓｉｃａｌ　school
★13：00～ ワイングラス　ポーセリン　場所:Mathilda
上記クラスは当日参加も可能です。

セレクトショップ「 Mathilda 」 でShoppingもできますよ♪

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

肌の接触が極端に少ない人は
皮膚の欲求不満で情緒不安定

ｂｙ　書籍　しあわせを引き寄せるカラダ 　より

私の生徒さんは組手（ペア）が大好き。
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私も「変わりたくない・・・(笑)」と想うほど大好きです(^^♪

私たち人間は触れられて初めて自分の存在を感じる生き物
肌の接触が少ないと自分の存在すら感じられず情緒が不安定
になってしまいます。

肌に触れるという皮膚接触（感覚・触覚）は、人間の感情やカラダ
を健康でしあわせな状態に保つ「最強施術」とも言えます

小さい頃、転んで痛くて泣いた時、両親や祖父母に「いたいの　いたいの　とんでいけ～」と患部に手を触れて擦ってもらって記憶はないですか?

落ち込んだ時、悲しい時、泣いている時に友人が何も言わずにただ背中を擦ってくれたことはないですか?

私は触れてもらって氣持ち（感情）が落ち着き、泣き止んだ記憶があります。

しあわせを引き寄せるカラダには、こんなことが書かれています。
「肌で感じる」「肌が合う」といった人間関係を表す言葉があります。

つまり皮膚接触が少ないと情緒不安定になりやすく、人間関係にも影響を起こしやすくなります。

秋は肺・大腸の季節で、肺をはじめとする呼吸器、皮膚の不調が表れやすくなる季節。
赤ちゃんや小さなお子さんがいらっしゃる方は抱きしめる習慣をつけるととってもいいですよ～♪
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ペットを抱っこするのもいいですね～(^_-)-☆
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パートナーや友人に背中を上から下まで擦ってもらうだけでもOK!

是非１週間に2～３回行って下さい。
情緒不安定の予防にもなりますし、秋の不調緩和にもなります♪
ブリージングストレッチ教室では、毎回ほぼ組手で皮膚の欲求不満を解消しています。
お時間ある方はお近くのブリージングストレッチ教室で皮膚の欲求不満解消しましょう(^O^)／

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
001
個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 

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プラチナクラス（新丸子）　9月ご案内

《水曜クラス》 2015年9月2日(水), 9日(水),16日(水),30日(水)

《木曜クラス》 2015年9月3日(木), 10日(木), 17日(木)

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＊9月9日（水）10:30～ベーシッククラス 11:45～ペアクラス

時間：10:30-11:40　　(60-70分)

会場：新丸子カルチャー 神奈川県川崎市中原区丸子通1-660-3