【お知らせ】
8月1日 火曜日 休講です。
振替・体験を予定されていた皆様。大変申し訳ございません。
諸事情により8/1は休講になります。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。
Grace（小机）クラス8月スケジュール
8月22.29日 ミーティング室
＊1.8.15日 休講
8/1小机Greaceクラス休講
7.3 半日酵素断食Dayのご案内
こんばんは。
梅雨入りした関東ですが、湿気はそれほど高く、梅雨本番はこれからのようです。
梅雨は特有の湿氣により消化器の働きは落ちます。 → 「体内腐敗が進む季節」
この消化器系の働きが落ちている時こそ断食のチャンス!!
これから梅雨本番を迎えるにあたり、７月3日 月曜日
「半日断食ストレッチDay」をShineクラスにて行います。
断食といっても何も口にすることではなく、酵素ドリンク、お味噌汁、梅干し、お粥などは召し上がっても構いません。(お茶やコーヒーも飲み過ぎなければOK)
フルーツもOKですが、冷え性が強い方や消化不良の方はフルーツもお休み。
通常ストレッチでは時間かけられない部位や取り切れない滞り詰まりを休憩入れながら、じっくり約３時間半、動きながら回収&排出へと導いていく半日酵素断食ストレッチ!
朝食酵素断食が毎日きつい、１人では酵素断食が出来ない方は、消化器が疲弊しているこの時期に一緒に行いませんか?
【受講者募集】
10:15～12:00 のみ ・・・ ２名
10:15～14:30 ・・・ 2名
月謝・チケット会員様で予約優先。
お申込み頂きましたら詳細をご連絡致します。
お申込み・お問い合わせはこちら → 「お申込み・お問い合わせ」
***この日は体験レッスンはございません***
お知らせ
6月12日までお休みさせて頂きます。
◾️会員の皆様◾️
8日夕方～12日 までお休みをさせて頂きます。
この間に頂きましたメール、LINEなどの返信は13日 火曜日以降、順次対応させて頂きます。
よろしくお願い致します。
ブリージングストレッチYokohama
主宰 mica
Grace（小机）クラスのアクセス
小机スポーツ会館 Graceへのアクセス
小机スポーツ会館 〒222-0036 横浜市港北区小机町1800-1
★Grace 毎週火曜日11:00～12:15
JR横浜線「小机駅」下車
改札を出て左へ（改札は1つ）
階段を降ります
降り切り、線路を正面にして右へ
線路沿いを突き当たりまで歩くと踏切が見えます。
踏切は渡らず右へ。（右側はコインパーキング）
500mほど直進すると県道に出ます。
県道に出たら左へ。ヤマザキデイリーストアが遠方に見えます。
ヤマザキデイリーストアを右にして道沿いを直進
道なりに歩きます。(あともう少し)
第三京浜高架下にスポーツ会館があります！
ストレッチ受講者は駐車場が無料で利用できます。
- ・18台あります。（利用料金は無料です。）
- ・利用時間内のみご利用できますが、ご利用の
- 際は必ず窓口で用紙に記入必要です。
小机スポーツ会館 〒222-0036 横浜市港北区小机町1800-1
教室のお問い合わせはコチラから→https://breathing-yokohama.com/contact/
小机ブリージング→Graceクラス
小机スポーツ会館 ブリージングストレッチ教室が、４月よりサークル化、再スタート致します。
小机スポーツ会館のサークル団体名は「Grace(グレース)」
*Grace・・・恵
場所 「小机スポーツ会館」
アクセス↓ (教室に関する問い合わせはブリージングストレッチYokohamaまで!!)
http://www.kouhoku-ksk.or.jp/kozukue-sports/gaiyo.html
毎週火曜日 : 11:00-12:15
教室 : ミーティング室
開催日：４月18.25日 (4.11は休講)
４月はプレサークル期間とし、ストレッチ経験者のみ受講できます。
*5月より、体験レッスン可能予定。開始前、ホームページよりご案内させて頂きます。
サークルにご登録下さった方は、Graceクラス実施日に都合により参加できなかった場合、下記の教室で振替受講できます。
★新丸子(プラチナクラス) 毎週水(木)曜日 10:30～11:40
★野毛(Shineクラス) 毎週月曜日 10:30～11:45
＊Shine女性限定クラス。変則で木曜日午後の週あり
受講料などについては、こちらよりお問い合わせください!!
info@breathing-yokohama.com