ときめきクラス&ヌメロロジーレポート

【ときめき♡クラスお客様の声】

★★★季節ごとの身体の動きやかかりやすい症状、それに合わせたストレッチ丁寧に説明しながらして

くださるのが好きです

★★★Yogaのようにポーズを決めるのではなく、縮んだところを確認しながら少しずつ

　　　　　修復されていくので固い身体でも安心して行えました

★★★どうして自分の身体が動かしずらいのか?が先生の説明で分かってきた氣がします

★★★ストレッチを受講すると、身体はもちろん、氣持ちの上でも老化速度

　　　　を遅らせていることを実感

台風10号の接近で天候が氣になっていましたが、ときめき♡クラス中は日差しが差し込んでいました。

８月の企画は加藤照子先生(以下　照ちゃん)にご協力いただき、ヌメロロジーとコラボレーションさせていただきました。

ヌメロロジーについては後ほど!!

今回のブリージングストレッチは体験の方が２名。照ちゃんとオーストラリアに住む私の同級生

一時帰国中に来てくれました。千葉よりの東京のご自宅から１時間半かけてはるばる～
ありがとうTちゃん。

初めての方もいらっしゃるので、まずは簡単にストレッチを体験した後の反応について・眠くなる
・筋肉痛(特に普段動かしていない箇所)
・トイレの回数が多くなる
・頭痛(発熱)

・発疹

・稀に吐き氣

顔身体が個々に違うように反応が出る方もいれば出ない方もいます。
また反応の出方も様々なので代表的な症状をあげましたが、大抵の方は眠氣。

そして季節と身体の動きについて

・秋仕様の身体にするために起こる身体の症状とその手当法
・重陽の節句

・8.9月はちょっと特別～etc

内観

お話が長くなってしまったので背中たたき

秋仕様の身体にするために起こる身体の症状緩和におすすめ

肩胛骨はがし

四十肩になってしまいバレエレッスン受講を再開した同級生は身体全体は柔らかいのに
手先から肩胛骨は動きが悪く本人も納得していました

秋は肺。胸のストレッチ

夏は冷たいもの(食べ物・飲み物)多く接種し、消火器系のくたびれが…

初めての２人は最初、人を踏むことに抵抗を感じていました(笑)

でもこれが安心安全なほぐし法

湿氣大国日本は蒸し暑いから対策ストレッチ

背中たたきをしてストレッチ終了

後日ランチで再開した同級生Tちゃん

「ストレッチ効いた。言ってた通り眠氣が来て、そして翌日トイレの回数が多かった。おかげでむくみ解消されたよ～」と報告してくれました!

ストレッチ後「台風来るの?」という空模様

午後はマチルダにて初コラボレーション「ヌメロロジー」体験レッスン

【ヌメロロジーとは】
数秘術とも呼ばれ、古代ユダヤに伝承されるカバラの教えに基づいた叡智と言われ、ラテン語では「数」をヌメロと呼ぶそうです。

レッスン開始!

まずは生年月日から観るライフパス計算！！

ときめき♡クラス&コラボレーションクラスを受講される方に自由人が多く、講師よりも話す傾向が強い(笑)↓

〇・〇・〇をひっ算で…と講師が説明している最中に皆、各々が思ったひっ算を書き出す|дﾟ)
暴走する受講生を見て講師の照ちゃんが「ちょっと待て!!」とストップをかけました。
だって３段になるはずなのに１段だったりしているんですよ…(笑)
もう１度丁寧に教えてくださり、ようやくひっ算で個々のライフパスが出ました!

ライフパスでわかるものは「自分の性質」

1から9(正確には11.22も)の性質を詳しく教えてくれました。

納得の方もいれば、少し首を傾げる方も…

首を傾げる方の周りの評価は案外ライフパス通りだったりします。
(その代表者が私です(笑))

体験レッスンということでライフパスから出す「人生の航海図」を最後、作成します。

照ちゃんが作ってくれたこのイベントの紹介文
その航海に自分のための海図があれば、広い海で迷うことはないでしょう。

この航海図で自分は今どういう時期なのか?
またこれからということが見えてきます。

ちなみに出来上がった航海図を遡って観てみました。
過去の出来事とマッチングが多かったですね。

更に詳しく知りたい方は照ちゃんと個人セッション♪
今回は生年月日だけでしたが、名前もあります!
照ちゃん　ヌメロロジーを個人で希望されたい方はこちらまでinfo@breathing-yokohama.com
照ちゃんに連絡をさせて頂きます(^^♪

9月のときめき♡クラスは26日　月曜日　→　ときめき♡クラス&ブリージング美顔

2016年9月3日2016年9月3日

【イベント】9.26 ときめき♡クラス&ブリージング美顔講座のご案内

【コラボレーション企画　ときめき♡クラス&ブリージング美顔講座のご案内】

顔は自分が見るものではなく人様に見せるもの

今回はこのイベント以外にもお楽しみが!!!

「ワタシカフェ」9/25.26開催♪
26日は楽しめる企画が盛り沢山です♪

ブリージングストレッチは

「身体のストレッチ」「食のストレッチ」「生活のストレッチ」

の他、美顔もあります。

「顏は身体の縮図」と言われ、身体の強張りは顔に現れます。

朝夕の風が涼しくなってきました。涼しい風と共に骨格は閉まっていきます。
閉っていく期間にできるだけ老廃物の回収をしましょう。
回収しないままでいると老廃物が奥へしまわれていき、翌年回収するのが難しい。
これが痛みや懲り、むくみ、たるみがなかなか改善されない要因です!!

身体も顔も自分のできちんと整えてあげませんか?

今春、初めて横浜でブリージング美顔を開催。
Ｓ式と異名を持つ幸縁幸路の美顔講座は説得力ある指導で大変好評でした。

是非、この機会に体験下さい。

【お申込み】
Facebookから　https://www.facebook.com/events/1755649571319329/
メールから　info@breathing-yokohama.com

★ブリージング酵素　ワタシカフェ同時開催特別価格★

　1本 4,320円　

　3本以上おまとめでお顔上げの方は1本4,000円

＊予約必要。

＊お持ち帰りの方が対象。

　発送希望される方は送料をご負担いただきます。

9・25.26　ブリージング酵素ドリンクを無料で試飲いただけます。

⚫️午前の部：10:30～11:40
ときめき♡クラスで秋仕様の身体へ♪（担当:mica）

場所：La-feet 横浜市都筑区中川中央1-6-12 ウイングコート1Ｆ
http://www.dance-studio-lafeet.com/

骨格は締まっていく秋は老廃物をできるだけ回収だけではありません。骨格が歪んでいくと締まっていく過程でゆがみがさらに増してしまいます!!

秋が深まる前に手当をしましょう♪

●午後の部：13:00～16:00

ブリージング美顔　(担当:幸縁幸路)

場所：マチルダ横浜市都筑区中川中央1-8-11 ｸﾞﾗﾝﾄﾞｰﾙｾﾝﾀｰ北1F
http://matilda22.jp/*ワタシカフェはこちらの会場で開催されています*

「人生は顔で決まる」と言っても過言ではありません。

人の生き方、考え方、暮らし方、すべて顔に表れている。

きちんと自分に目を向け、自分の手で自分の顔をお手入れしましょう。

皮膚は腸の裏返し。顔の皮膚に出ている状態なあなたの腸の裏

女性はシミ、シワ、たるみの防止に高価な基礎化粧品を求めますが、お手当していますか？

たるみを取ろうとリフトアップしようと顔の肉を持ち上げる施術ありますが、上げたものは下がります。上げない下におろして流す・・・

ブリージングストレッチの美顔は手のひら美顔自分の手のひら全部を使い自分のお顔を自分でストレッチし整えます。

★午前・午後の会場は違いますが、とても近く。一緒に移動します。

★費用　セット受講　4,500円
・ストレッチのみ　2,700円

・美顔のみ　　　　3,500円

【お申込み】
Facebookから　https://www.facebook.com/events/1755649571319329/
メールから　info@breathing-yokohama.com

2016年9月2日2016年9月3日

雨が多い火曜日でした

【受講者様の声】

★★★身体が喜ぶ感じがします

★★★無理なくできて、楽しんでいます

★★★身体がスッキリします♪

★★★受講すると確実に体調が良くなり、以前よりも健康に
★★★明日の自分が楽しみです

*小机ブリージングストレッチ　初回無料体験を随時受付ています。

体験の際は、小机スポーツ会館（045-471-0050）へ電話予約下さい。
体験の方は9:50までに入館くださいます様よろしくお願い致します。

　【持ち物】動きやすい服装、タオル、５本指ソックス、飲料

(お詫び)パソコン故障につき教室の様子をお休みしていました。

最近火曜日は雨模様が多い氣がします。

８月後半の小机はいずれも台風の影響で雨
台風は通常去ると台風一過で晴天が見られますが、台風９号が去った翌日の小机は曇り。

教室スタートしてすぐに強い雨音が…
受講者のAさんが慌てて外を除き「洗濯物、たくさん干してきちゃった～～～Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ」
(ちなみに翌週も台風10号の影響で雨)

氣を取り直して内観

２週お休みがあったので、身体の診察を個々に行いながらストレッチをしました。

手足末端から

身体を支えるラインのチェック

内観すると肩が下がっていることが確認できます

足の運びは〇〇がポイント


ここが縮むと姿勢・呼吸・発汗に影響が

老化防止ポイントを組手で丁寧にほぐす

湿気対策も兼ねたプログラムを２週行いました(^_-)-☆

2016年9月1日2016年9月2日

カシオペア座

こんばんは

今日は9月1日新月

アフリカでは金環日食が起こったそうですね！

今朝のブログで新月なのに夜空を見上げる？と首を傾げた方もいらっしゃると想います。月は見えないけど月のエネルギーがあります。（月のエネルギーと人間は関連）

新月は見えないものを感じることで心（精神）の浄化でもあると想ってきました。

私は先程20分くらい街の灯りで見えずらい星空をジーと眺めていました。

ジーっと眺めていたら星が見える見える！そこには小学校で習った星座らしきものが・・・

夏の大三角形じゃなくて、オリオン座じゃなくて、なんだっけ・・・

カシオペア座✨

スッキリしましたo(^▽^)o
おやすみなさいｚｚｚ

mica

2016年9月1日2016年8月31日

宵っ張りの朝寝坊

おはようございます。

今日から9月(長月)
長月の語源由来は諸説あるようですが、夜がだんだん長くなる「夜長月」の略とする説が有力と言われています。

今日は新月
月の始まりが新月なんだか神秘的ですね(^_-)-☆

9／1～9／8ブリージングストレッチYokohamaレッスン

・９/１（木))新丸子　10:30～　プラチナクラス
・９/6（火)　小机スポーツ会館　10:15～　小机ブリージングストレッチ
・９/6（火)　13:00～　セミ・プライベート
・９/7（水)新丸子　10:30～　プラチナクラス
・９/8（木)新丸子　10:30～　プラチナクラス

＊9.10.11月イベント

* 9/24 （土）ブリージングストレッチしあわせクラスin茅ヶ崎
* 9/25（日）9/26（月）ワタシカフェ
* 9/26（月）ときめき♡クラス&Ｓ式ブリージング美顔

* 10/17(月)ときめき♡クラス&お片付けワークショップ
*11月下旬予定　ドレスセラピープチ講座

★発売中! ＳＰＲｉＮＧ　９月号　ブリージングストレッチ掲載中

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

宵っ張りの朝寝坊型は骨盤の問題

by ブリージングストレッチ院本院　教室より

少し早く新学期を迎えている学校もあるようですが、本格的に今日9月1日から新学期を迎えます。
お子さんは夏休み中「宵っ張りの朝寝坊」になっていませんでしたか?（もしかしたらお母さんも）

宵っ張りの朝寝坊とは夜遅くまで起きていて、次の日の朝は遅くまで寝ていること。
また、それが習慣になっている人のこと。

私は学生時代の夏休みは典型的な「宵っ張りの朝寝坊」でした。

この宵っ張りの朝寝坊と骨盤の関係は…?!

1日の骨盤の動きを知るとわかるはず!!

私たちは夜寝ているときに最大限に骨盤が緩んでいます(休息)

そして骨盤が最大限に引き締まると起床します

緩むべき時間に起きていて、引き締まるべき時間に寝ていると1日の骨盤のリズムが狂ってしまい、それが習慣化すると眠るべき時間に骨盤が緩まず眠れない、なかなか起きれなくなります|дﾟ)

新学期に入っても「宵っ張りの朝寝坊」でお困りの方は早速、今晩から夜空を眺める習慣を身に着けませんか☽

骨盤の動きは月の満ち欠けととても関わり合いがあります。

満月は出産が多いと聞いたことがありませんか?

骨格と月の満ち欠けも関係していて
満月は骨盤が最大限に緩み、新月は骨盤が最大限に引き締まります。

出産は骨盤が最大限に緩んだ時に起こる(生理も同じ。生理は小さな出産)ので満月は出産が多くなります。

生命は満ち潮で誕生し、引き潮で終わる。月のリズムは私たちの生死に影響しています。人間の内臓を表す漢字にはたくさんの「月」が使われています。それだけ身体と月には密接な関係があるのです。書籍「しあわせを引き寄せるカラダ」より抜粋

月を毎日眺めているだけでも骨盤リズムが整います。
ストレッチ(体操)で骨盤のリズムを取り戻す方法はたくさんありますが、1番簡単な方法は月を見る習慣を身につけること!!

新月は物事をはじめる最適な日でもあります。
ぜひ習慣にしてくださいね♪

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ

ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/

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